É isso ai, as mina pira numa mão grossa cheia de calos, coisa de macho. Quem ter que ter mão lisinhas são as mulheres.

ta dizendo ne hauhaua

Luva e´Para os Fracos '-' O melhor e´ ficar sem depois se acostuma '-' com os calos e a dor

já passei da fase de usar luvas

agora não uso mais faz tempo

Eu nao uso mais... gosto delas assim... ateh esses dias fui passa a mao na perna da minha mina e puxei uns fios da meia calça dela.... hahaha paciencia....

o que resolve é o tempo, luvas só atrapalham..

só giz

Esse pessoal metido a hardcore.

Usem luvas pô.

Esse pessoal metido a hardcore.

Usem luvas pô.

se isso é ser "metido a hardcore" ou se você ta falando isso pra se auto-confortar eu não sei, mas em um dado momento a luva atrapalha. A luva prende a circulação, cria dependência e chega um momento em que a pegada fica ruim mesmo. Tem peso demais e a luva tira o tato com a barra.

O giz diminui a aderência com a pele, e isso ajuda porque a aderência que faz a rotação "puxar" a pele e tracionar separando do tecido subcutâneo, dói, inflama e é uma merda. Mesmo diminuindo a aderência, tem que dar um tempo sem a luva pra dar uma calejada, engrossar um pouco a mão, mas sentir a barra, pegar com a própria mão é bem melhor (ou é algo pessoal e eu não sei).

Experimentar começar a tirar a luva

Editado 4/09/2012 às 14:44 09/4, 2012 por Maximus Decimus (veja o histórico de edições)

O calos, inclusive, ajudam a segurar os pesos.

[2]

Isso é muito verdade. Quanto mais grossa a mão, parece que mais aderencia ela adquire pra segurar a barra

voltei a treinar hj...fui sem luva para ver se consigo acostumar...