[Video] O Treinamento É Bom ?

[Mac.Love]

A

www.youtube.com/redirect?q=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DHEbUWB_OLVQ&session_token=NJUZR38Y0U4EMFbmyNXqMlDasYZ8MTM0NTQ5ODMyOUAxMzQ1NDExOTI5

B

www.youtube.com/redirect?q=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DHEbUWB_OLVQ&session_token=NJUZR38Y0U4EMFbmyNXqMlDasYZ8MTM0NTQ5ODMyOUAxMzQ1NDExOTI5

C

www.youtube.com/redirect?q=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DHEbUWB_OLVQ&session_token=NJUZR38Y0U4EMFbmyNXqMlDasYZ8MTM0NTQ5ODMyOUAxMzQ1NDExOTI5

Repetindo A e B na quinta e sexta deixando 2 dias livre para descanso, então, o que acham desse treino ? Pretendo segui-lo, faço errado ?

Grato a quem responder

[Rodrigo Souto]

Eu não estou conseguindo ver

[Mac.Love]

Link do A

na descrição tem o link dos outros que passei...

B

C

postei aqui mesmo porque não sabia da opção de postar video aqui rs

entao o que acharam ?

Alguem ?