gente ja pesquisei mais n acho nd com nd. queria saber saber se pra tomar anabolizantes tem q treinar mais de 3 vezes na semana pq no momento estou treinado so 3 vezes na semana queria saber se trara resultados treinando assim' desculpem pela pergunta mais to precisando saber pf so peço essa ajuda vlw

Resposta:Sim.Mas TREINAR!Essa foto aí é do seu shape atual?

Editado 2/08/2012 às 11:26 08/2, 2012 por Wildharpia (veja o histórico de edições)

Cara... se for do seu shape atual essa foto ae... nem tome, vai por mim... e sim, como o Wild disse, tem que TREINAR msm!

é ss vlw ae

vcs acham q eu espero mais um tempo mais experiencia e espera eu cresce mais naturalmente isso ?

e tbm pq eu perguntei pq tem q ter descanso pros musculos ne'

Cara pelo que você tá perguntando dá pra ver que vc não sabe nada sobre treino, dieta, descanso, ou seja não sabe nada sobre o básico de hipertrofia muscular sugiro que você pesquise mais...

com esse shape vc já quer ciclar??? vc treina a quanto tempo?

cara eu sei do basico ss, mais treino a pouco tempo a uns 6 meses

porra mermão, cicla ñ monta uma dieta bulk treine forte e descance bem, <- cicle com isso

pod crew

Cara vc treina a 6 meses e já quer ciclar????

vai na parte de nutrição do fórum, monta uma dieta legal, treina corretamente.

Quando vc tiver com um bom resultado, ai sim será a hora de vc ciclar.

blz

vlw ae gente pela ajuda

Se vc ja leu,pesquisou e estudou bastante nada impede de vc ciclar.

Desde que vc saiba oque vc ta fazendo.

O Melhor tempo para ciclar é quando a gente ta preparado pra isso,não importa se tem 6 meses,1 ano ou 3 anos.

e seja feliz,não deixe ninguem dizer oque vc tem e oque nao tem que fazer ; )

Editado 2/08/2012 às 13:59 08/2, 2012 por Surfers (veja o histórico de edições)

pod crew

pod crew

não faça nada imaturo, com pressa....

nem por influências, de instrutores, amigos, seja quem for... você tem muito a desenvolver ainda cara... acho cedo.

e monte um ciclo descente... no minimo 700 conto, reserve para ele, enquanto isso, treine pesado, coma bem... não faz cagada não!

haham to ligado'