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Dúvida- Lipo 6 Black Uc + Whey + Bcaa

Por edilson22
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Então galera......

tavo pensando em tomar antes do treino

2 bcaa + 1 copo de whey protein do bom +1 cap do lipo 6 black UC

oq vcs aCHA ?

seria 1 boa ? HELP

Metas :

84 - 82 - 80 - 78 - 74 - 72 - 70 - 20 dias mais o menos sendo que 2 semanas não tomei no domingo e a dieta não está aquilo , janeiro começo dieta supeeeer com nutricinosta ( 4,5kg a menos em 20 dias )

ACOMPANHA AE GALERA.. RELATO : OXYELITE PRO - DIETA + MUSCULAÇÃO + FUTEBOLL ! ! ! INICIADO :03/12

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105407-relatofotos-oxyelite-pro-musculao-dieta-futebol/

Postado
  • Autor

upp''

Metas :

84 - 82 - 80 - 78 - 74 - 72 - 70 - 20 dias mais o menos sendo que 2 semanas não tomei no domingo e a dieta não está aquilo , janeiro começo dieta supeeeer com nutricinosta ( 4,5kg a menos em 20 dias )

ACOMPANHA AE GALERA.. RELATO : OXYELITE PRO - DIETA + MUSCULAÇÃO + FUTEBOLL ! ! ! INICIADO :03/12

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105407-relatofotos-oxyelite-pro-musculao-dieta-futebol/

Postado

muito pouco bcaa mano, compra em po e toma 15g no periodo de treino( pode tomar 5 g pura pq o whey ja tem tbm , carnes , etc...), e whey toma um timerelease tipo o syntha 6 antes e uma proteina de rapida absorção depois, e quanto ao lipo eu nunca usei, siga indicação do rotulo.

Postado

Então galera......

tavo pensando em tomar antes do treino

2 bcaa + 1 copo de whey protein do bom +1 cap do lipo 6 black UC

oq vcs aCHA ?

seria 1 boa ? HELP

... eu também "tavo" pensando sobre isso, mas desisti ... piada ruim.

Quanto aos suplementos, whey seria melhor no pós, o lipo 6 não é pré-treino, então não vai te trazer nada de positivo tomá-lo dessa forma. Não aconselho bcaa porque o custo-benefício é ruim.

Postado
  • Autor

hm

acabei de compra 1 bcaa aq da melhor marca !

em cap's mesmo

AMINOACIO - BCAA - NUTRILATINA AGE SUPERIOR - ULTRACONCETRAÇÃO - 1500 MB DE BCAA POR TABLETE !!!

contem 120 tabletes :)

oxe vo rusha

com whey robada da mãe ( algumas coleres e tals ) + bcaa + lipo 6 uc OXE

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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105407-relatofotos-oxyelite-pro-musculao-dieta-futebol/

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