O Que Devo Tomar

Postado 19/02/2009 às 17:32 02/19, 2009

OLA MAROMBEIROS ... ESTOU AQUI PQ TENHO UMA DUVIDA...

ESTOU MALHANDO AH 7 MESES E AINDA NAUM ESTOU TOMANDO NADA( NENHUM TIPO DE SUPLEMENTO)...

GOSTARIA DE SABER O QUE DEVO TOMAR PARA UM GANHO GRANDE DE MASSA??

TENHO AMIGOS QUE TOMAM VARIOS TIPOS DE SUPLEMENTOS E NAUM SABEM PRA QUE SERVEM...

GOSTARIA DE SABER QUAL O NOME DE UM SUPLEMENTO BOM E QUE DE RESULTADO...

QUERIA UMA AJUDA AI DE VCS...MUITO OBRIGADO PELA ATENÇÃO...

Postado 19/02/2009 às 17:35 02/19, 2009

Na boa amigão pesquise.

Spoiler

Uso de EAs baseado em evidências

Ginecomastia: Uma atualização

Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

Leiam as regras antes de postar, evitem serem suspensos.

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? REPORTE.
Clique em DENUNCIAR POST e ajude a moderação a manter a qualidade do hipertrofia.

Postado 19/02/2009 às 18:19 02/19, 2009

deve tomar vergonha na cara e pesquisar, como dito por nosso colega Hitch.

Postado 19/02/2009 às 18:27 02/19, 2009

PESQUISE colega. nao leu as regras do fórum?

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

- Mensagens com o Texto em Maiúsculas (CAPS LOCK LIGADO) - Mensagens em maiúsculas na internet significam GRITAR, além de ser desagradável de ler pode modificar o sentido de uma frase.

Punição: Aviso

Reincidência: Segundo Aviso

Segunda Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Terceira Reincidência: Banimento

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 19/02/2009 às 18:46 02/19, 2009

tomar no cu.

e aprender a pesquisar.

Anúncio de Produto Não Autorizado

Postado 19/02/2009 às 19:29 02/19, 2009

Autor

o rapasiada foi mal ae...

vou pesquisar valeu...hem...

Postado 19/02/2009 às 19:46 02/19, 2009

Tenha a bondade de pesquisar e ler as regras do forum.

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento

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Punição: Aviso

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FECHADO

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"Por que faço isso? Fama? Glória? Dinheiro? Mulheres? tá esfriando... Eu faço isso por que tenho algo a provar a mim mesmo, faço isso por que sei que posso ir mais longe, por que sei que faço parte de 0,1% da população e quero que a opinião dos outros 99,9% vá pro inferno"

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Alguns suplementos que já tomei...

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