Whey E Albumina

[hplus]

Então, estou fazendo um off-season para bulk, por isso queria saber se teria um bom custo x benefício tomar Whey(pós-treino) e albumina(antes de dormir)?

[rubronegro]

procure por whey protein, depois veja a tabela e compare, depois veja se vale a pena adquirir, ai você pensa se compra ou não e escolhe, é simples

[layor]

prefiro usar os 2 albumina logo de manhã e antes de dormir e o whey pós-treino ,pega um whey da growth que é bom e barato ai sobra uma graninha pra compra uma albumina ..