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Abrir O Peito

Por Beliiick
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Meu peitoral não é largo, e eu to querendo muito abrir ele, deixar maior, e meu pai falou que é bom fazer natação ou judô, procede?

Tem algum exercício pra fazer na academia que ajuda?

Postado
  • Autor

judo,natação ?! Só com muito treino cara para da o resultado !

ah quanto tempo vc treina?

3 meses...

Mas quero é deixar ele mais largo, é com treino de peito mesmo?

Postado
  • Autor

cara se vc tem estrutura pequena nada pode ser feito é genetico se vc tivesse estrutura larga ai sim,se contenta com q o tem e tente botar o maximo de massa q sua estrutura permitir.

Mas se minha genetica não é larga tem como abrir não?

Postado

Mas se minha genetica não é larga tem como abrir não?

quantos anos vc tem?

cara, vai com calma terceiro mes de treino ainda, teu peito ainda bai crescer muito, me falaram que natação ajuda a alargar os ombras costas peito ...

ajuda quando treina desde pequeno parceiro
Postado

tenha paciencia q daqui uns anos vc va ver otimos resultados se vc se dedicar com afinco

tenha paciencia q daqui uns anos vc va ver otimos resultados se vc se dedicar com afinco

OBS:nao esqueça da dieta,por favor
Postado
  • Autor

eu sei que vou crescer, que to novo, só quero saber se é normal eu ainda não ser largo no peito, não em questão de massa, mas de tamanho, só issooooo!

Postado

eu sei que vou crescer, que to novo, só quero saber se é normal eu ainda não ser largo no peito, não em questão de massa, mas de tamanho, só issooooo!

sim... é normal.... :handlebars:

(3X melhor que gringo)

(Com Audio - Acabe com a gordura abdominal)

"The price of excellence is discipline"

William Arthur Ward

Postado

Ahh vai abrir sim brother, só questao de tempo mais eu acho que natação é mais ombro mesmo, se malhar peito certinho (Supino, voador ou crucifixo e pullover) vai ficar legal :D

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