Ciclou pra ficar com 34 de braço, poco arrependido deve estar hauhua

Cara eu pensei o mesmo, mas preferi ficar queto uSHAHSAUHUHSUHSHSUHSHSHUAHSAHUS

fouda-se.. ja foi né? agora é só continuar malhando pesado e com a tpc e ver no que vai dar!

Cara eu pensei o mesmo, mas preferi ficar queto uSHAHSAUHUHSUHSHSUHSHSHUAHSAHUS

Mas é né cara, tenso ashduau

fouda-se.. ja foi né? agora é só continuar malhando pesado e com a tpc e ver no que vai dar!

Que nada bitcho, foi bom pra que tu aprendeu alguma coisa pelo menos, tudo é experiência =)

li todo o tópico, acho q vc tirou boas conclusões com essa experiencia, sugiro q vc faça uma re-educaçao alimentar, e aprenda a seguir uma dieta bem feita que é um dos principais pilares pra crescer, da próxima vez q fazer o uso de EAS pesquise tudo a respeito, tenha um treino descente e uma dieta balanceada, não de vacilos com sua saúde, ela é o seu principal objetivo.

to acompanhando sua evolução, qualqer duvida pergunte.

Valeu galera! De fato a experiencia foi valida, continuo firme na dieta!

Daqui umas 2 a 3 semanas posto umas fotos para mostrar se consegui segurar o que ganhei.

Abraços

Editado 13/06/2012 às 03:49 06/13, 2012 por Bruno Pennacchi (veja o histórico de edições)

Cara, realmente deu pra notar a mudança. Acredito que pelo fato de você não ter sido muito regrado durante o ciclo os ganhos foram adequados. Mas vou te dizer uma coisa se quer crescer larga de mão a história de querer perder barriga. primeiro tu cresce, depois seca, as duas coisas ao mesmo tempo é complicado, a não ser que você tenha uma dieta muito, mas muito rigorosa e adequada. Eu peguei 1,5kg em maio, sem barriga, apenas comendo bem e suplementando só com com um Mass 4400 de 3kg da Nutrilatina e creatina. Desde que comecei a malhar(1 ano e 3 meses) consegui ganhar 7kg e baixar o bf de 14 pra 11%, não sei se é grande coisa, mas melhor do que era antes isso tá. Eu tb vou fazer um ciclo de m-stane agora pra depois, lá pro fim do ano, fazer um de stano + dura, pense nessa possibilidade.

7kg de MM é muito cara. foram ganhos bons, mas poderia ter crescido mais. Continue regrado com o m-stane que você vai longe!

Em relação ao stanozolol + durateston, acho dificil... Tenho medo de agulha ;x

Se eu for mandar algum AEs de novo, estou pensando seriamente em tomar a oxandrolona de 60mg a 80mg por dia, mas não é nada certo. Por enquanto ficarei na tpc, alimentação, suplementação e dieta.

7kg de MM é muito cara. foram ganhos bons, mas poderia ter crescido mais. Continue regrado com o m-stane que você vai longe!

Em relação ao stanozolol + durateston, acho dificil... Tenho medo de agulha ;x

Se eu for mandar algum AEs de novo, estou pensando seriamente em tomar a oxandrolona de 60mg a 80mg por dia, mas não é nada certo. Por enquanto ficarei na tpc, alimentação, suplementação e dieta.

7kg que tu ganho tu tem certeza q é Massa mAgra? Seus mamilos estao bem redondos e inflados heim toma cuidado

Não foi 7kg de massa magra nem aqui, nem em Tangamandápio!

Eu estava falando com o graveto galera! kkkk

leiam o post dele que vocês vão ver quem ganhou 7kg de MM --'

Parabéns cara, eu também estou ciclando com M-stane. Já estou na segunda semana e até agora adquiri 6kg.

Estou comendo corretamente, e nossa sinto uma fome fora do normal.

Vou mandar tamox e tt de tpc... Deixa eu te fazer uma pergunta?! Você teve sensib nos mamilos? '-'

grato.

como assim sensibilidade??

Se for em relação a dores, não...

Tva pensando em tomar... mais logo desisti

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

E ae quanto ja perdeu ate agora?

segurou os 5 kg??

Bom galera, to aqui pra relatar! Vamo que vamo

Já estou a 1 mês na tpc e só na alimentação aumentei mais 1 cm de braço.. quando comecei o ciclo estava com 33cm, depois do ciclo 34.5 e hoje tenho 35.5 cm. De peito antes do ciclo 101cm, depois do m-stane 103 e hoje com a tpc 106cm de peitoral.

Não tem outra! Você é o que come, você é o que toma, você é o que injeta; ou seja, de nada vale um sem o outro!

Sem contar que estou tomando um lipo 6 uc para perder as gorduras há um mês e to mantendo o peso 71.0 há 3 semanas. Só perdi 2 kg com a tpc e olha que se não foi tudo, a grande maioria que perdi foi adiposo!

Eu malhava que nem uma moça quando inventei de fazer essa cagada e tomar esse anabolizante, pegando 25-25 no supino, 10-10 na rosca direta, 8-8 no scott. Hoje pego 40-40 no supino, 15-15 na direta, 15-15 no scott e por ai vai... E ainda to pegando leve demais, mas tudo ao seu tempo!

Apesar de bons ganhos naturalmente, lá pro final do ano penso em fazer outro ciclo, mas de injetaveis e já comecei a pesquisar! Então queria uma ajuda de quem entende.

To querendo mandar um ciclo de stano x dura, apesar de que o meu medo de agulha fode demais, o que me deixa em dúvida em partir pra um ciclo de injetáveis ou uma oxandrolona.

Mas enfim, o meu ciclo seria 6 dura e 15ml de stano. Muito fraco? O meu objetivo é crescer rasgando..

teria problema em começar as aplicações de dura e stano na mesma semana?

Valeu galera e mal a ignorância neste assunto, mas vale pesquisar antes de fazer cagada né?

abraços.

Ps: o ciclo de injetaveis é muito incerto, estou mais para não fazer, do que fazer, mas são duvidas que gostaria de tirar. Valeeeeu marombas!

Editado 17/07/2012 às 03:33 07/17, 2012 por Bruno Pennacchi (veja o histórico de edições)

40-40 no supino com 35 de braço?

Ta forte cara, desce até o peito né?

Eu to com 38 e faço com 35kg no máximo

m-drol cara....

40-40 no supino com 35 de braço?

Ta forte cara, desce até o peito né?

Eu to com 38 e faço com 35kg no máximo

40-40 no supino com o velho e bom toque, 8 repetições..

Sozinho aguento 30/35 kg

bom e velho.... me explique no que que isso vai te ajudar a hipertrofiar

me explique como não ajudaria? efeitos eu vejo, até porque o toque é bem psicológico!

claro que não é psicológico, um toque pode diminuir 10kg do peso cara, se não consegue fazer sozinho, não faça.

Só concordo com ajuda em treinos ou séries focados na negativa, resto é balela

nossa senhora meu irmaozinho.

vc ta achando que anabolizante e pre hormonal eh brincadeira neh? acaba de tomar m stane, manda uma oxan pra dentro ou stano...

tomar AE's nao eh igual escolher a marca do whey que vc vai comprar nao brother.

e em relacao a medida de braco vs peso que pega no supino... juro prefiro nao comentar

mas pelo amor de Deus, qq isso tem a ver???

minha Voh tem 42 de braco mas nao pega nem 5 kilos de cada lado.

eu tenho 40 de braco mas mudei meu treino, nao faco mais piramidal, estou fazendo 3x de 8 reps, nao preciso socar peso pra alimentar meu ego.

Antes de socar peso vc deve executar o exercicio direito, e pelo amor de Deus vai ler mais sobre AE's

quanto ao ciclo, acompanhando, quero ver seus ganhos

fiquei orgulhoso de vc ter perdido 6 kilos em 3 semanas com o oxyelite

go go go

nossa senhora meu irmaozinho.

vc ta achando que anabolizante e pre hormonal eh brincadeira neh? acaba de tomar m stane, manda uma oxan pra dentro ou stano...

tomar AE's nao eh igual escolher a marca do whey que vc vai comprar nao brother.

e em relacao a medida de braco vs peso que pega no supino... juro prefiro nao comentar

mas pelo amor de Deus, qq isso tem a ver???

minha Voh tem 42 de braco mas nao pega nem 5 kilos de cada lado.

eu tenho 40 de braco mas mudei meu treino, nao faco mais piramidal, estou fazendo 3x de 8 reps, nao preciso socar peso pra alimentar meu ego.

Antes de socar peso vc deve executar o exercicio direito, e pelo amor de Deus vai ler mais sobre AE's

quanto ao ciclo, acompanhando, quero ver seus ganhos

fiquei orgulhoso de vc ter perdido 6 kilos em 3 semanas com o oxyelite

go go go

falou praticamente tudo.

e em relacao a medida de braco vs peso que pega no supino... juro prefiro nao comentar

mas pelo amor de Deus, qq isso tem a ver???

minha Voh tem 42 de braco mas nao pega nem 5 kilos de cada lado.

Falei em tamanho de braço pois neste caso o tamanho do braço dele condiz com a sua massa muscular, do contrário da sua avó. Imaginei que pela quantidade de massa muscular que ele tem, ele não deveria estar fazendo o exercício da forma correta, acertei. Meu post não é sobre tamanho do braço, é sobre execução.

Po eu com 43 de braço faço só 45 - 45 no supino e morrendo =\

Comprei um m-stane, vai demorar chegar, vou fazer um relato pra galera tb...

Tenho 22 anos e treino a quase 5 anos... nunca ciclei com nada, somente suplementos...

Ganhos ridiculos, talvez pela alimentação ruim, estou com 74 kg e meço 1,79

Editado 1/08/2012 às 06:14 08/1, 2012 por deathcide (veja o histórico de edições)

Comprei um m-stane, vai demorar chegar, vou fazer um relato pra galera tb...

Tenho 22 anos e treino a quase 5 anos... nunca ciclei com nada, somente suplementos...

Ganhos ridiculos, talvez pela alimentação ruim, estou com 74 kg e meço 1,79

Tu tá numa idade boa pra ciclar cara, mas se tu acha que tua alimentação esteja ruim, tenha certeza que ela está perfeita antes de começar a ciclar.

Imagine teu corpo é um copo de plástico, se tua dieta tá perfeita, o copo está perfeito, se ela tem falhas, ele tem pequenos furos, ou seja, você não vai manter ou acumular bons ganhos com esse tipo de dieta, entende?

(Uma analogia escrota mas serve pra exemplificar)