Postado 20/04/2012 às 23:55 04/20, 2012 Ta reclamando de barriga cheia,literalmente,to em toronto fazendo um intercambio e tenho que comer o que tem aqui,o que geralmente eh lixo..paguei por 3 refeicoes,nao vou ficar comprando comida fora..e nao posso cozinhar,ou seja,dieta fail por 1mes+ ate eu me mudar pra um basement..agora come teu arroz com nuggets ai e agradece,to comendo coisa muito pior. Ui, que dó ele está em um intercâmbio no Canadá. Diário de treino:
Postado 21/04/2012 às 17:32 04/21, 2012 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Que gênio
Postado 14/05/2012 às 01:09 05/14, 2012 tá na hora de tomar vergonha na cara e começar fazer o próprio frango, ou no mínimo ter latas de atum pra emergência não tem dinheiro? me fala com sua mãe ou pai consguem dinheiro? trabalhando? uia! que tal? vai tb ... maioria dos dias eu que faço o rango pra mim e pra minha mãe ... ela vai reclamar? claro que não né Editado 14/05/2012 às 01:11 05/14, 2012 por planeta (veja o histórico de edições)
Postado 14/05/2012 às 01:24 05/14, 2012 Tá. Mais qual o problema dos nuggets? Acredito que se os nuggets fossem em formato de abdomem, biceps, triceps todos iriam comer. Eu como e curto pra caramba, não são alguns nuggets que vão fuder meu shape, as vezes é bom variar! Nunca vai ser 100% a sua dieta, uma hora ou outra ela vai estraviar mesmo que seja um pouco só, se não for por bem vai ser por mal. Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões. (Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum). Diário do White (Conheça-me) >>> Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<
Postado 14/05/2012 às 02:40 05/14, 2012 Com esse shape da foto você pode comer qualquer coisa tranquilo.
Postado 15/05/2012 às 16:31 05/15, 2012 serelepe e saltitante? iiiiiiiiiiiiiiiihhhhhhhh kkkkkkkkkkkkkkk Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
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