Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dieta Cutting - Avaliem

Por BlackAngel
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

5g de whey no pós? pré treino com uma fruta? quanto de proteina, carb e gordura você tá ingerindo por kg do seu corpo? EU achei bem ruim sua dieta... quantas kcal tem no total e qual sua TMB?

Postado

Dieta está sem informações necessárias para avaliação, ainda particularmente achei que vc precisa pesquisar mais sobre dieta. Arrumas os dados direito, daí se pode ajudar em alguma coisa. Algo que de cara se nota é a falta de gordura na dieta.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.