Postado 29/12/2011 às 18:10 12/29, 2011 AE pessoal estou usando o No2(Nutek) e a Creatina(Healt Labs,100 gramas), to na segunda semana e gostria de saber se tenho de ciclar a creatina. Acordo tomo 3 capsulas de NO2 e 30 minutos antes de malhar mais 3 capsulas e a creatina.To fazendo certo?
Postado 29/12/2011 às 18:13 12/29, 2011 Cara o recomendavel eh vc tomar a creatina no pos treino!! De resto ok.
Postado 29/12/2011 às 19:13 12/29, 2011 Supermoderador Leia o topico fixo sobre creatina, suas perguntas sobre ela ja foram respondidas. Tome o pré-treino como indicado na embalagem mesmo
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