Estava sentada com as pernas flexionadas. Quando foi mexer o joelho começou a sentir uma dor muito forte. Quando enfim conseguiu abaixar a perna depois de muito agonizar, fez um creeeek e melhorou bastante a dor. Ja nao eh a primeira vez que ela sente dor nos joelhos e isso começou quando ela fazia agachamento e corria horas na esteira. Ela ja foi a medicos e vai a outros. Mas queria ouvir de vcs que convivem com isso. O que pode ser?

Editado 28/11/2011 às 02:18 11/28, 2011 por WindScar (veja o histórico de edições)

Agachamento de forma correta não danifica o joelhos... Agachamento ERRADO destroe os joelhos.

Corrida tbm colabora muiiito pra o joelho ficar ruim, principalmente se correr durante longos periodos e vários dias na semana

Agachamento de forma correta não danifica o joelhos... Agachamento ERRADO destroe os joelhos.

Corrida tbm colabora muiiito pra o joelho ficar ruim, principalmente se correr durante longos periodos e vários dias na semana

E correr sem tenis adequado tambem destrói os joelhos

Isto pode ser uma lesão antiga também, ou também uma genética... se não quiser parar pra tratar, o jeito é retirar exercicios que façam a dor voltar