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Duvida No No2

Por dicipulo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Hj comprei meu Cyto Arginon No2 120 Cápsulas esta recomendo usar assim Ingerir duas cápsulas antes do treino e duas cápsulas após , Até ai tranquilo e tals ,mas fiz umas pesquisas pra ver como deveria tomar e vi relatos que diz pra tomar 2 capsulas ao acordar (estomago vazio) e meia hora antes do almoço.

Percebo que é aconselhavel tomar com estomago vazio, ja vi tb que uns indicam tomar meia horas antes de malhar e meio hora depois de malhar.

Afinal qual o melhor modo de usar esse suple ??

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