Postado 15/11/2011 às 05:36 11/15, 2011 Antes - Depois 1,69 1,70 59 KG 63 KG 16 Anos Com oculos antes e no quarto depois
Postado 15/11/2011 às 12:56 11/15, 2011 Não chega a ser tão perceptivel, mais continue assim Iniciantes, querem crescer? LEIAM - http://www.hipertrof...nte-deve-saber/
Postado 15/11/2011 às 12:59 11/15, 2011 Posso ser sincero? nao vi grandes mudanças. Pareceu ate mais magro na segunda foto.
Postado 15/11/2011 às 17:23 11/15, 2011 Vc esqueceu de postar o depois HuHUHUEHUEHEU Brincs, mas parece mais magro no depois.
Postado 15/11/2011 às 17:49 11/15, 2011 mudou sim, oculos, bermuda e local, o resto ta meio q =, talvez tenha ganho um bracinho ali, treina mais irmaozinho, 2 meses eh mto pouco ainda "Sempre que a vida jogar coisas em você, coloque numa barra e faça supino." By dones
Postado 15/11/2011 às 17:49 11/15, 2011 Autor EAKSPOEASK , é que realmente a segunda foto foi zuada porque minha camera do celular não é boa . quando eu tiver outra foto melhor eu posto . porem dei uma crescida no peso razoavelmente boa. eu sei que é pouco tal porem já começou as entradinhas acabei vendo umas mudanças do povo no forum e acabei empolgando EASKPOEKSA . daqui uns 5 meses eu volto e posto denovo só para não perder a evolução Editado 15/11/2011 às 17:50 11/15, 2011 por kaioribas (veja o histórico de edições)
Postado 16/11/2011 às 21:23 11/16, 2011 Vc esqueceu de postar o depois HuHUHUEHUEHEU Brincs, mas parece mais magro no depois. kkkk bully pesaaado hsuahsauh Kaioribas , relaxa eu tambem sou magrinho haha , em 2 meses eh muito dificil ver `grandes` mudancas ... Mas continue se dedicando cada vez mais , que te garanto , que com paciencia , os resultados virao !
Postado 16/11/2011 às 22:56 11/16, 2011 parabens, deu uma crescida legal na pança posta daqui uns meses brother, e relaxa “No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz. “ Airton Senna
Postado 17/11/2011 às 01:10 11/17, 2011 espera uns meses ae e dá uma crescida e posta, eu sei como é, voce quer resultados logos, e ve a galera postando, e quer fazer o mesmo, rsrs, posta daqui uns 3 meses mais umas fotos. Ou vai postando todo mes, seilá. pra termos uma ideia de como anda a evolução..... Editado 17/11/2011 às 01:11 11/17, 2011 por ferreirah (veja o histórico de edições)
Postado 28/11/2011 às 14:56 11/28, 2011 assim que começa amigoo....come bastante que jaja vc ta grandao
Postado 28/11/2011 às 20:41 11/28, 2011 dois meses é pouco ainda por isso não teve grandes resultados, lá pro 4-5 mês se já vai ver resultado, e lembrando que não é comer muito é comer direito, se ficar comendo porcaria vai virar um buxo hein ! tudo que preciso é de uma manhã de treino calma sem muitas preocupações ou coisas ruins pra pensar...
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