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1 Mes Sem Treino

Por kof
Em Treinamento

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Postado

Estou a 1mes e pouco sem nem chegar a academia.

malho dez de fevereiro e de 57kg fui pra 64kg até setembro malhando de segunda a sexta anoite.

com 1mes e pouco sem treinar perdi 4kg.

não da pra voltar esse mes pq to fazendo curso e só termina mes que vem.se eu voltar lá pro dia 15 do próximo mes eu consigo voltar pro meu peso com menos tempo?

Postado

se vc fizer um dietinha mesmo estando off, vai ganhar um peso sim..abraço

‎"O futuro tem muitos nomes. Para os fracos, é o inatingível. Para os temerosos, o desconhecido. Para os valentes, a oportunidade."

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