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O Bom E Velho Feriado No Meio Da Semana...

Por TheRodmg
Em Treinamento

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Postado

Bom acho que todos que treinam, a quebra de rotina eh um saco.

Bom quero uma sugestão eu estou fazendo o Stronglift 5x5 e treino segundas quartas e sextas, mas semana que vem minha academia nao abrirá na quarta pois é feriado, oq vcs sugerem?

Eu treino segunda terça e sexta ou segunda quinta e sexta ou segunda e sexta so? ou sei la alguma outra sugestão é bem vinda... vlw

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

Postado

Terça, quinta e sábado.

Editado por kyo22

Just remember: somewhere in China, a little girl is warming up with your max.

Postado
  • Autor

ter,qui,sab

Pq q eu nao pensei nisso?

DeadLift Fan #107

"Prazer em comer? Eu como pra suprir minha necessidade. Prazer eu sinto ao olhar no espelho"

Meu diário, com fotos

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