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[ajuda,duvida]

Por macnamas
Em Treinamento

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Postado

galera seguinte tenho 16 anos malho faz 6 mes certinhoo

faço da academia minha segunda kza so fissurado mas nos ultimos dias fui no espelho e vi uma difereça incrivel nas costa na parte da asa tah mto desproporcional, o erro meu acho q foi nao ter feito uma avaliação fisica cedo para descobrir o meu problema.

presçiso duma ajuda de vcx para saber se tem como resolver esse problema

e se tem como resolver

vlww

segue a foto

dsc02424ve6mg6.jpg

w320.png

vlw galeraa

Postado

Seu topico logo será fechado por não ter lido as regras.

Leia-as antes de iniciar um topico senão será punido.

Seu caso não sei responder.Talvez vc tenha forçado mais a parte inferior das costas.

É bom vc postar seu treino.

Postado
  • Autor

o galera desculpa ai msm

e q eu nao tinha visto q tinha a sessão de fotos,

e q eu to mto nervoso com essa historia

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