Postado 16/08/2011 às 19:35 08/16, 2011 Atualmente estou tomando ovomaltine no pós treino no lugar da malto. Percebi que o ovomeltine além de ter alto indice glicemico é muito mais gostoso, quando misturado com whey protein fica parecendo milk shake. Outro benefico é que ele eh enriquecido com vitaminas e minerais alem de se bem acessivel tb , aqui 400g tá na promoção por 5 reais, ou seja sai +- mesmo preço da malto. Gostaria de saber oq vcs acham dessa minha escolha.
Postado 16/08/2011 às 19:47 08/16, 2011 Acho que você não deve se apegar as vitaminas e minerais dele, que com certeza não tem uma quantidade significativa que você precisa para o seu dia à dia.
Postado 16/08/2011 às 21:08 08/16, 2011 nao gostei. "Fiquei sem meus peões, meu cavalo, minha torre, meu bispo... E até a rainha... Mas ainda é muito cedo para um xeque-mate" Acompanhem: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/54539-diario-do-kung-fu/
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