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Por aaabaugusto
Em Dieta e suplementação

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Postado

Atualmente estou tomando ovomaltine no pós treino no lugar da malto.

Percebi que o ovomeltine além de ter alto indice glicemico é muito mais gostoso, quando misturado com whey protein fica parecendo milk shake.

Outro benefico é que ele eh enriquecido com vitaminas e minerais alem de se bem acessivel tb , aqui 400g tá na promoção por 5 reais, ou seja sai +- mesmo preço da malto.

Gostaria de saber oq vcs acham dessa minha escolha.

Postado

Acho que você não deve se apegar as vitaminas e minerais dele, que com certeza não tem uma quantidade significativa que você precisa para o seu dia à dia.

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