Boa tarde galera...

bom vou começar meu ciclo segunda feira com o famoso M-Drol.... estou um pouco receoso, mas vamos lá....

malho a um tempo.... mas nunca firme, sempre paro... mas agora é pra valer...

minhas medidas são:

Altura: 1.74..

Peso: 75Kg

Biceps Esq. 36.5

Biceps Dir. 37

Peito: 105

coxa E. 57.5

Direita 57

Panturrilha E 37

Panturrilha D 38.5

a barriga nao medi mas esta de boa.... rs

Tenho algumas duvida... qual suplemento tomar junto ao ciclo? estava pensando em manda um Whey + Albumina+ alguma coisa que voces sugerirem....

e na TPC Tamox + TT + Creatina....

outra duvida, como o TT tem lenta absorção não seria melhor eu já começar a tomar???

Obrigado galera!!!

Abraços!!!

Editado 15/08/2011 às 15:30 08/15, 2011 por LECO69 (veja o histórico de edições)

Bem ninguém acompanhando mais esta valendo.....

hoje as 6 da manha tomei minha primeira cápsula, e as 11:00 comecei a sentir um mal estar, nao sei se é efeito do mdrol ou se é ansiedade, pois vou confessar que estou com medo, até senti coceira no mamilo.... kkkkkk tudo psicológico... espero!

vou treinar as 18hs vamos ver como saio.... amanha posto o meu treino...

Abraços!

acompanhando fera, boa sorte, e que de tudo certo, uma pergunta vc compro seu drol pela internet? abraços...

Manolo, junto ao ciclo, o que eu vejo mais a galera tomando é Whey, albumina, dextrose... mas o que vale mesmo é alimentação e treino...

acompanhando fera, boa sorte, e que de tudo certo, uma pergunta vc compro seu drol pela internet? abraços...

valeu man, Obrigado!!

comprei de um amigo meu que traz de fora... Abraço!

bom galera....

ontem como foi minha primeira cápsula não notei nenhuma diferença no treino, pois provavelmente começa o efeito depois da primeira semana.... mas vamos ver como me saio hoje....

encontrei um Whey da marca Twinlab por R$ 95.00, é boa esta marca?, pois o vendedor falou que é Top, mas sabe como é vendedor néée'???? rsrs

é uma boa marca, eu ja usei twinlab fuel e é bom.

é uma boa marca, eu ja usei twinlab fuel e é bom.

valeu amigo, vou comprar acho que vale a pena!

Abraços!!!

E ai cara blz? To acompanhando ai só que tenho umas duvidas, assim vou fazer 1-2-2 que nem você e vou fazer a mesma tpc, mais assim queria saber se durante o ciclo posso mandar um C4 da Cellucor Extreme e na TPC mandar um Hemorage Black ao invés da creatina ? A e mais uma coisinha, as cápsulas tem que tomar de estomago vazio, tipo quando você acorda antes de comer ou depois de comer e também ouvi falar que tem que tomar 3 horas antes de fazer musculação pra dar tempo de digerir é isso mesmo? Se puder me ajude, vlws ai e acompanhando.

Editado 16/08/2011 às 16:52 08/16, 2011 por Ivan94 (veja o histórico de edições)

E ai cara blz? To acompanhando ai só que tenho umas duvidas, assim vou fazer 1-2-2 que nem você e vou fazer a mesma tpc, mais assim queria saber se durante o ciclo posso mandar um C4 da Cellucor Extreme e na TPC mandar um Hemorage Black ao invés da creatina ? A e mais uma coisinha, as cápsulas tem que tomar de estomago vazio, tipo quando você acorda antes de comer ou depois de comer e também ouvi falar que tem que tomar 3 horas antes de fazer musculação pra dar tempo de digerir é isso mesmo? Se puder me ajude, vlws ai e acompanhando.

Entao amigo, nao conheço este C4.... mas o Hemo Range Black é top, pode mandar junto com creatina ou sem, pois é um pré treino de primeira, tomando jundo de uma Whey vc vai ter bons resultados e manter o ganho do M Drol...

Bom pessoal, estes ultimo dias não venho sentido muita diferença no meu treino, pois hoje é meu 4 dia, provavelmente os resultados vem depois de uma semana como tenho lido em outros relatos... vamos lá...

auguem conhece o Whey MaxPro da Max Muscle???

valeuuuU!!!

Editado 18/08/2011 às 12:14 08/18, 2011 por LECO69 (veja o histórico de edições)

https://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tem até algumas coisas neste tuto q eu fiz, tlvz ajude vc entender algumas coisas...

Editado 18/08/2011 às 12:27 08/18, 2011 por WhitePump (veja o histórico de edições)

https://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tem até algumas coisas neste tuto q eu fiz, tlvz ajude vc entender algumas coisas...

Valeu WhitePump... ajudou muito, ótimo tópico!

AE CARA VAI POSTANDO COMO Q ESTÃO SENDO SEUS TREINOS ! OK ABRAÇS E DESEJO OTIMOS GANHOS!

AEEE galera, meu na boa este M Drol é foda... meu treino de ontem me superei, ele esta dando força... e hoje pela manha ainda sinto meus músculos duros, e umas veias diferentes... mas porem não aumentou os músculos ainda... vamos ver hoje se melhora... até mais!!

AE CARA VAI POSTANDO COMO Q ESTÃO SENDO SEUS TREINOS ! OK ABRAÇS E DESEJO OTIMOS GANHOS!

Obrigado cara, pode deixar q vou postando!! Abraços!!!

Ai cara tem gente q fala que so vem o efeito na segunda semana, mais ontem eu tomei minha primeira capsula e senti um pump animal, aumento de força e resistencia ^^, isso dai dever mudar de pessoa pra pessoa

Ai cara tem gente q fala que so vem o efeito na segunda semana, mais ontem eu tomei minha primeira capsula e senti um pump animal, aumento de força e resistencia ^^, isso dai dever mudar de pessoa pra pessoa

isso isso ! varia de organismo à organismo

bom pessoal, hoje meu treino foi pessado... novamente me superei, antes fazia rosca direta com no maximo 12... hoje fiz com 17 sussa... é o M Drol.... haha

bom meu treino é o seguinte..

A= peito e tríceps + dois pra perna

B= costas e bíceps + dois pra perna

C= Ombro e + 1 pra perna e 2 para panturrilha

2x

treino para hipertrofia (segundo o instrutor) 8-8-6-6

Obs: os treinos de perna, cada dia é diferente do outro...

são aceita sugestões, criticas... e etc... me ajudem.... rsrs

valeu galera!!!

Editado 20/08/2011 às 03:58 08/20, 2011 por LECO69 (veja o histórico de edições)