LECO69 Postado Agosto 12, 2011 às 16:06 Postado Agosto 12, 2011 às 16:06 (editado) Boa tarde galera... bom vou começar meu ciclo segunda feira com o famoso M-Drol.... estou um pouco receoso, mas vamos lá.... malho a um tempo.... mas nunca firme, sempre paro... mas agora é pra valer... minhas medidas são: Altura: 1.74.. Peso: 75Kg Biceps Esq. 36.5 Biceps Dir. 37 Peito: 105 coxa E. 57.5 Direita 57 Panturrilha E 37 Panturrilha D 38.5 a barriga nao medi mas esta de boa.... rs Tenho algumas duvida... qual suplemento tomar junto ao ciclo? estava pensando em manda um Whey + Albumina+ alguma coisa que voces sugerirem.... e na TPC Tamox + TT + Creatina.... outra duvida, como o TT tem lenta absorção não seria melhor eu já começar a tomar??? Obrigado galera!!! Abraços!!! Editado Agosto 15, 2011 às 15:30 por LECO69
LECO69 Postado Agosto 15, 2011 às 15:30 Autor Postado Agosto 15, 2011 às 15:30 Bem ninguém acompanhando mais esta valendo..... hoje as 6 da manha tomei minha primeira cápsula, e as 11:00 comecei a sentir um mal estar, nao sei se é efeito do mdrol ou se é ansiedade, pois vou confessar que estou com medo, até senti coceira no mamilo.... kkkkkk tudo psicológico... espero! vou treinar as 18hs vamos ver como saio.... amanha posto o meu treino... Abraços!
Hey Postado Agosto 15, 2011 às 15:45 Postado Agosto 15, 2011 às 15:45 acompanhando fera, boa sorte, e que de tudo certo, uma pergunta vc compro seu drol pela internet? abraços...
Montoya Postado Agosto 15, 2011 às 15:55 Postado Agosto 15, 2011 às 15:55 Manolo, junto ao ciclo, o que eu vejo mais a galera tomando é Whey, albumina, dextrose... mas o que vale mesmo é alimentação e treino...
LECO69 Postado Agosto 16, 2011 às 13:14 Autor Postado Agosto 16, 2011 às 13:14 acompanhando fera, boa sorte, e que de tudo certo, uma pergunta vc compro seu drol pela internet? abraços... valeu man, Obrigado!! comprei de um amigo meu que traz de fora... Abraço!
LECO69 Postado Agosto 16, 2011 às 15:10 Autor Postado Agosto 16, 2011 às 15:10 bom galera.... ontem como foi minha primeira cápsula não notei nenhuma diferença no treino, pois provavelmente começa o efeito depois da primeira semana.... mas vamos ver como me saio hoje.... encontrei um Whey da marca Twinlab por R$ 95.00, é boa esta marca?, pois o vendedor falou que é Top, mas sabe como é vendedor néée'???? rsrs
andreifjb Postado Agosto 16, 2011 às 15:38 Postado Agosto 16, 2011 às 15:38 é uma boa marca, eu ja usei twinlab fuel e é bom.
LECO69 Postado Agosto 16, 2011 às 15:41 Autor Postado Agosto 16, 2011 às 15:41 é uma boa marca, eu ja usei twinlab fuel e é bom. valeu amigo, vou comprar acho que vale a pena! Abraços!!!
Ivan94 Postado Agosto 16, 2011 às 16:19 Postado Agosto 16, 2011 às 16:19 (editado) E ai cara blz? To acompanhando ai só que tenho umas duvidas, assim vou fazer 1-2-2 que nem você e vou fazer a mesma tpc, mais assim queria saber se durante o ciclo posso mandar um C4 da Cellucor Extreme e na TPC mandar um Hemorage Black ao invés da creatina ? A e mais uma coisinha, as cápsulas tem que tomar de estomago vazio, tipo quando você acorda antes de comer ou depois de comer e também ouvi falar que tem que tomar 3 horas antes de fazer musculação pra dar tempo de digerir é isso mesmo? Se puder me ajude, vlws ai e acompanhando. Editado Agosto 16, 2011 às 16:52 por Ivan94
LECO69 Postado Agosto 18, 2011 às 12:15 Autor Postado Agosto 18, 2011 às 12:15 (editado) E ai cara blz? To acompanhando ai só que tenho umas duvidas, assim vou fazer 1-2-2 que nem você e vou fazer a mesma tpc, mais assim queria saber se durante o ciclo posso mandar um C4 da Cellucor Extreme e na TPC mandar um Hemorage Black ao invés da creatina ? A e mais uma coisinha, as cápsulas tem que tomar de estomago vazio, tipo quando você acorda antes de comer ou depois de comer e também ouvi falar que tem que tomar 3 horas antes de fazer musculação pra dar tempo de digerir é isso mesmo? Se puder me ajude, vlws ai e acompanhando. Entao amigo, nao conheço este C4.... mas o Hemo Range Black é top, pode mandar junto com creatina ou sem, pois é um pré treino de primeira, tomando jundo de uma Whey vc vai ter bons resultados e manter o ganho do M Drol... Bom pessoal, estes ultimo dias não venho sentido muita diferença no meu treino, pois hoje é meu 4 dia, provavelmente os resultados vem depois de uma semana como tenho lido em outros relatos... vamos lá... auguem conhece o Whey MaxPro da Max Muscle??? valeuuuU!!! Editado Agosto 18, 2011 às 12:14 por LECO69
WhitePump Postado Agosto 18, 2011 às 12:26 Postado Agosto 18, 2011 às 12:26 (editado) https://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tem até algumas coisas neste tuto q eu fiz, tlvz ajude vc entender algumas coisas... Editado Agosto 18, 2011 às 12:27 por WhitePump
LECO69 Postado Agosto 18, 2011 às 15:58 Autor Postado Agosto 18, 2011 às 15:58 https://www.hipertrof...__fromsearch__1 Tem até algumas coisas neste tuto q eu fiz, tlvz ajude vc entender algumas coisas... Valeu WhitePump... ajudou muito, ótimo tópico!
tentandocrescer Postado Agosto 18, 2011 às 16:11 Postado Agosto 18, 2011 às 16:11 AE CARA VAI POSTANDO COMO Q ESTÃO SENDO SEUS TREINOS ! OK ABRAÇS E DESEJO OTIMOS GANHOS!
LECO69 Postado Agosto 19, 2011 às 12:31 Autor Postado Agosto 19, 2011 às 12:31 AEEE galera, meu na boa este M Drol é foda... meu treino de ontem me superei, ele esta dando força... e hoje pela manha ainda sinto meus músculos duros, e umas veias diferentes... mas porem não aumentou os músculos ainda... vamos ver hoje se melhora... até mais!! AE CARA VAI POSTANDO COMO Q ESTÃO SENDO SEUS TREINOS ! OK ABRAÇS E DESEJO OTIMOS GANHOS! Obrigado cara, pode deixar q vou postando!! Abraços!!!
Ivan94 Postado Agosto 19, 2011 às 19:27 Postado Agosto 19, 2011 às 19:27 Ai cara tem gente q fala que so vem o efeito na segunda semana, mais ontem eu tomei minha primeira capsula e senti um pump animal, aumento de força e resistencia ^^, isso dai dever mudar de pessoa pra pessoa
tentandocrescer Postado Agosto 19, 2011 às 20:06 Postado Agosto 19, 2011 às 20:06 Ai cara tem gente q fala que so vem o efeito na segunda semana, mais ontem eu tomei minha primeira capsula e senti um pump animal, aumento de força e resistencia ^^, isso dai dever mudar de pessoa pra pessoa isso isso ! varia de organismo à organismo
LECO69 Postado Agosto 20, 2011 às 03:57 Autor Postado Agosto 20, 2011 às 03:57 (editado) bom pessoal, hoje meu treino foi pessado... novamente me superei, antes fazia rosca direta com no maximo 12... hoje fiz com 17 sussa... é o M Drol.... haha bom meu treino é o seguinte.. A= peito e tríceps + dois pra perna B= costas e bíceps + dois pra perna C= Ombro e + 1 pra perna e 2 para panturrilha 2x treino para hipertrofia (segundo o instrutor) 8-8-6-6 Obs: os treinos de perna, cada dia é diferente do outro... são aceita sugestões, criticas... e etc... me ajudem.... rsrs valeu galera!!! Editado Agosto 20, 2011 às 03:58 por LECO69
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