Postado 8/08/2011 às 17:11 08/8, 2011 Pessoal, eu preciso de uma dieta e um treino de cutting para emagrecer 17KG em 3 - 5 meses e entrar em forma, sou gordo e quero emagrecer, encomendei um thermogenico já e vou correr 3x por semana em jejum pela manhã. Té mais, quem tiver uma dieta boa e um treino bom, me avisem. http://www.youtube.com/watch?v=YQ3abQZEIWk
Postado 8/08/2011 às 17:21 08/8, 2011 resposta para seu problema: https://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQYIbaYFyitLv3eKif9c1Y3W8wIOlDIOpBoGcwSHdqThc2glp3C
Postado 8/08/2011 às 18:03 08/8, 2011 Autor Obrigado InFool http://www.youtube.com/watch?v=YQ3abQZEIWk
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