Galera, estava pretendendo fazer um ciclo de H-drol so com um pote mais depois de pesquisar muito aqui no forum e na net vi que um ciclo de h-rol pra ser bem feito tem que ser com 2 potes, ja estou com os dois potes na mão e irei começar meu ciclo segunda feira 06/06/2011 queria que vcs ai que tem mais experiência analisassem meu ciclo e a tpc vlw abraço esperando opiniões!

Postarei fotos recentes e postarei fotos após o ciclo!

Medidas:

Idade: 19

Tempo de treino: 13 Meses

Peso: 80 kg

Altura: 176cm

BF%: 14 - 15%

Peso 80kg

Abdomen 85cm

Ombro 120 cm

Peito/Busto 105 cm

Braço direito Contraido 40,5 cm

Braço esquerdo Contraido 40,0 cm

Braço Direito Descontraido 37 cm

Braço esquerdo Descontraido 36 cm

antebraço direito 32 cm

antebraço esquerdo 31,5 cm

coxa direita ENCIMA 61 cm

coxa esquerda ENCIMA 60 cm

coxa direita EMBAIXO 50 CM

coxa esquerda EMBAIXO 49,0 CM

panturrilha direita 38, cm

panturrilha esquerda 37 cm

OBS:acredito que essa diferença enorme entre o braço contraido e descontraido seja pq meu biceps desenvolveu bem mais do que o triceps acredito eu que seja isso o motivo dessa diferença toda do braço contraido pro braço descontraido rs!

Quantos ciclos já fez: Primeiro contato

objetivos com o ciclo: melhorar qualidade e densidade muscular, aumento de uns 5 a 6 kg de massa magra ,aumento de 2 a 3 cm de braço ,e 4 a 5 cm de Peito que é meu ponto fraco .

Portanto, farei a seguinte estruturação do CICLO, TPC :

Ciclo:

H-drol: 50mg - 75mg - 75mg - 75mg -75mg - 75mg, o que em capsulas equivale a: 2, 3, 3, 3, 3, 3. Sendo que somando as capsulas a serem usadas da um total de 119 capsulas, na primeira semana como vai ser 2 capsulas vou tomar em 12 em 12 horas ai quando for na segunda semana vai ser 3 capsulas por dia usarei em 8 em 8 horas esta correto assim galera?

Whey Protein

Maltodextrina

Albumina Salto's

TPC de 4 semanas:

Tamoxifeno:20mg

Tribulus Terrestris: 2g/dia

No2 Xpand Extreme Pump DYMITIZE

Whey Protein

Creatina

Maltodextrina

Albumina Salto's

Treino:

Treinei muito tempo abc 2x mudei agora pra ABCDE focando nos braços

A-Peito e Triceps

B-Costa e Biceps

C-Perna

D-Ombro e Trapezio

E-Biceps e Triceps

A Dieta eu naum tenho uma certa pq casa com muita gente é foda fazer uma dieta mais faço 6 refeições ao dia em 3 em 3 horas sempre ingerindo 2g de proteina por kg corporal e 8g de carboidratos por kg corporal ,evito doces bolos guaranas frituras e outras besteiras !

Editado 9/06/2011 às 02:20 06/9, 2011 por kiedis (veja o histórico de edições)

começei meu ciclo segunda-feira até agora nada demais,porem os colaterais já vieram cedo,os 3 primeiros dias uma dor de cabeça insuportavel,irritabilidade aumentou,espinhas nas costas,braços e ombros e minha libido aumentou um pouco mas esse acho q n é colateral rs

jiujiteiro_10

Ta fazendo seu ciclo também com dois potes é parceiro e a sua tpc como vai ser?

vlw abraço!

to fazendu com dois potes sim,com um só n compensa,se eu ver q n ta dando efeito 3 capsulas eu compro um terceiro pote e mando 4 capsulas,eu tomei d-drol e n tive um dia se quer dor d cabeça e h-drol q todo mundo fala q é fraco já tive esse colateral,quanto a tpc vo d tamox e tribulis

jiujiteiro_10

iai parceiro onde ,vc comprou seus potes de h-drolcom o RX Fit foi, comprei dois potes com ele e to com medo de ser falso vlw!

jiujiteiro_10

iai parceiro onde ,vc comprou seus potes de h-drolcom o RX Fit foi, comprei dois potes com ele e to com medo de ser falso vlw!

Nao é falso, é de confiança

GuiM

Vlw parceiro por tirar essa dúvida tava com medo rsrs muito obrigada mesmo, segunda começo meu ciclo!

tbm comprei 2 potes com o RX tava com medo de ser falso mas geral diz que não né.

eu tbm comprei os dois potes com rx faz uma semana de ciclo já,hoje começo a toma 3 capsulas de 8 em 8 horas por enquanto tudo normal mas ta muito cedo ainda tem mais 5 semnanas de ciclo,se eu n ver efeito muito bom vo compra mais um pote e toma 4 capsulas por dia

então, comecei hoje, tomei a primeira capsula 9 da mãnha e tomei a segunda agora 9 da noite fui treinar 5 e meia tarde, treinei peito e triceps hoje.

PUMP = Normal

FORÇA = Normal

DISPOSICAO = Boa mais depois da cãimbra foi embora

COLATERAIS =É dificil até de acreditar mais ja senti um provavel colateral Um tipo de Cãibra entre o biceps direito e o antebraço direito naum conseguir fazer peito no voador até sem peso eu não consegui fechar por causa da dor ai fiz o cruxifixo no lugar

FADIGA = BASTANTE

Editado 7/06/2011 às 02:54 06/7, 2011 por kiedis (veja o histórico de edições)

Treino hoje de costa e biceps.

PUMP = Normal

FORÇA = Normal

DISPOSICAO = Normal

COLATERAIS =Acordei com algumas espinhas rsrs

FADIGA = BASTANTE CANSANDO DE MAIS

Ninguém ta acompanhando o relato mais vou continuar relatando, hoje o treino foi de Ombro e Perna ,foi o melhor treino até agora com o uso do h-drol.

PUMP = Normal

FORÇA = Normal

DISPOSICAO = Boaa

COLATERAIS =Tontura durante o treino

FADIGA =Nada

relaxa brother, tô acompanhando, só não estou postando, mas continua relatando ai firmao!

2, tou acompanhando tbm. Qto vc gastou nos 2 potes de h-drol? Abç

GuiM,alancristian

Vlw ai por acompanhar meu relato ,4 dias ja de ciclo e ate agora nenhum ganho notavel deve ser normal né primeira semana o corpo deve ta se acostumando ainda com o h-drol mais os colaterais ja apareceram rsrs!

GuiM

Gastei 300 nos dois potes ja com o frete!

Treino hoje de Peito e Triceps treino foi ótimo vamos ver se os resultados começem a aparecer apartir da semana que vem quando vou aumentar pra 3 capsulas!

PUMP = Normal

FORÇA = Aumentando

DISPOSICAO = ótima

COLATERAIS =Tontura durante o dia na hora do treino passou.

FADIGA =Nada

Acompanhando tambem fera.

Bons ganhos, abraço.

Primera semana é assim msm, espera a segunda, aí vai ser show.

to na segunda semana e nao to sentindu muita diferença ainda no quesito força,acho q vo aumenta pra 4 capsulas na 3 semana o q vcs acham?

to na segunda semana e nao to sentindu muita diferença ainda no quesito força,acho q vo aumenta pra 4 capsulas na 3 semana o q vcs acham?

Cara força com os drols vai ser bem pouco, então não espere muito!!

Cara manda por MP o contato que vc comprou o h-drol!!

Flwss

Editado 10/06/2011 às 16:15 06/10, 2011 por brunobernades (veja o histórico de edições)

Treino hoje de costa e biceps Treino foi bom esperando chegar segunda logo pra tomar 3 capsulas pra ver no que vai dar pq ate agora so apareceu os colaterais os ganhos ainda nada deve ser cedo ainda né primeira semana ainda !

PUMP = Normal

FORÇA = NORMAL

DISPOSICAO = Normal

COLATERAIS = Zero

FADIGA =Nada

Editado 11/06/2011 às 00:17 06/11, 2011 por kiedis (veja o histórico de edições)

kiedis,vc comprou o seu com rx tbm?acho q esse negocio do rotulo é problema da empresa q fabrica o h-drol né?

jiujiteiro_10

foi parceiro pegei os dois potes com o rx e os potes vieram com o rotulo colado na tampa deve ser problema da empresa mesmo pq na primeira semana ja apareceu os colaterais mais ganhos ate agora nada ,segunda entro na segunda semana ancioso pra ver os resultados rsrs!

continua o relato ae !

brincadeira viu, SE NAO VAI TERMINAR O RELATO NAO COMEÇA PO

rafadetoneitor

Calma parceiro naum relatei nem sabado e nem domingo pq naum treino nesses 2 dias descanso !

Treino hoje de Peito e Triceps Treino foi o melhor de todos hoje comecei a tomar 3 capsulas e o bicho pegou aumentei 4 kg em todos os exercicios a galera começou a conspirar ja rs dizendo que eu to mais definido e maior ,outra coisa boa é que to terminando uma série e com 30 segundos ja estou querendo fazer de novo a recuperação ta foda muito boa,final desta semana vou me pesar pra vê se aumentou alguma coisa!

PUMP = Normal

FORÇA = ótima

DISPOSICAO = Normal

COLATERAIS = Zero

FADIGA =Nada

Editado 14/06/2011 às 01:29 06/14, 2011 por kiedis (veja o histórico de edições)

vc ta mandandu em que horario as capsulas?

jiujiteiro_10

To tomando umas as 8 da mãnha outra as 4 da tarde e a última entes dormi as 12 da noite!

Editado 14/06/2011 às 12:16 06/14, 2011 por kiedis (veja o histórico de edições)

e ai brother, continua relatando ai que tô acompanhando, força no chassi apodksapkds

kiedis - Boa mulk, desculpa a grosseria rs é pq da raiva desse povo que abandona o relato do nada... intão num faz né

parabens pelos resultados, continua firme !

@edit

depois posta fotos, comparações e tals

Editado 14/06/2011 às 18:43 06/14, 2011 por rafadetoneitor (veja o histórico de edições)