Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Qual Combo Tomar Depois Do Stronglift ?

Posts Recomendados

Postado

E aí pessoal ! Estou no Stronglift há um mês e sigo uma dieta bulking. Logo após terminar esse treino entrarei em cutting e minha dúvida é, qual o combo com o melhor C x B que vocês indicam ou já tomaram ? Estou com um crédito num site aí e pretendo usá-lo.

Altura : 1,88

Peso: 96kg

Objetivo : Terminar os 3 meses do treinamento com no mínimo 100kg e entrar em cutting.

Abraços.

Editado por renanofsurf

Editado

Postado

Acredito q a melhor opçao seria whey + dext + creatina( pra ajudar a ganhar força com o 5x5 SL)

Depois de uma hora + ou - manda uma refeiçao solida com carne acompanhando.

e antes de dormir um Milk Protein ou Albumina.

Deadlift Fan #67

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.