andrecg Postado Junho 29, 2011 às 15:17 Autor Postado Junho 29, 2011 às 15:17 18° dia de uso Treino: Peito,Triceps Força: ACIMA DO NORMAL(principalmente no peito). Vascularização: NORMAL Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA. Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . OBS: Ta perfeito, principalmente que fiquei de quarta ate terca sem treinar, quando treinei ontem senti que nao perdi forca nem nada, e o pump parece que foi mais agressivo ainda, tava giganteeeeee. OBS2: Nao consegui manter a dieta perfeitamente, nao perdi, mas tambem nao ganhei nada kk =D
Visitante Plutosign Postado Junho 30, 2011 às 01:39 Postado Junho 30, 2011 às 01:39 Segue firme jovem, bom tê-lo de volta! Velame
andrecg Postado Junho 30, 2011 às 16:12 Autor Postado Junho 30, 2011 às 16:12 Segue firme jovem, bom tê-lo de volta! Velame valeu, vamo que vamo =D [relato atrasado de quarta-feira] 18° dia de uso Treino: Costa, Bíceps Força: Normal. Vascularização: MUITO BOA Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . agora sim depois de todo esse tuor, to de ferias, e vim pra casa, ate que enfim mato grosso de novo kk casa da mamae, comida de sobra, ja ate fiz umas compra no mercado ontem, haha, agora simm dieta vai ser 110% ja comecei hj, vo reculperar nesses 10 dias agora tudo que perdi e vo fecha o combo com 5kg certeza. abrass a todos que estao acompanhando =D
andrecg Postado Julho 2, 2011 às 21:20 Autor Postado Julho 2, 2011 às 21:20 19° dia de uso Treino: Peito, Triceps Força: ACIMA DO NORMALL. Vascularização: Normal Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . 20° dia de uso Treino: Costa, Bíceps Força: Normal. Vascularização: MUITO BOA Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: ai ta dificil de relatar, pensei que as ferias fosse atoa, iahiahia mas ta bem corrido. vo continuar relatando normal, so essa semana que foi meio atrazado ae galera, comendo em casa, a dieta ta toppp acho que ja consegui 4kg total agora =D e ainda tem 8 dias.
FCouto Postado Julho 3, 2011 às 01:18 Postado Julho 3, 2011 às 01:18 Força aew manin, acompanhando aki, depois posta ai os ganhos no termino do combo, abç!!
andrecg Postado Julho 4, 2011 às 23:21 Autor Postado Julho 4, 2011 às 23:21 21° dia de uso Treino: Peito, Triceps Força: Normal. Vascularização: MUITO BOA Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: hoje na academia aqui da cidade, tinha 5 revesando no supino reto. ai mudei, mandei 2x no crossover, e 2x com halteres pra peito reto. terminei no crossover pq nao consegui terminar com os halteres, tenho um problema no ombro, ai fica dificil equilibrio. :/ obs: TA TERMINANDOOOOOOOO, A NEEEEM. :/ ---, ASSUNTO FORA DO RELATO: ai galera, tava dando uma olhada aqui,mas olha so minha evolucao de 25/07/2010 ate hj, 04/07/2011 curti muito haha.
Vieira... Postado Julho 5, 2011 às 00:01 Postado Julho 5, 2011 às 00:01 pow,otima evolução cara!parabens vein e vai com tudo ai!
andrecg Postado Julho 6, 2011 às 00:18 Autor Postado Julho 6, 2011 às 00:18 (editado) pow,otima evolução cara!parabens vein e vai com tudo ai! valeeu vei, espero ganhar muito mais ate os 18 =D 21° dia de uso Treino: Costa, Biceps Força: ACIIMA DO NORMAL. Vascularização: MUITO BOA Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA, GIGANTE MESMOOOOO. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: ai hoje eu tava bem sem vontade de ir treinar, acabei fazendo uma coisa top iahhia mandei o shotgun com um scoop de jack3d, mas foi so o treino mais doido da minha vida. musculo peeeeeedrado, forca monstruosa. se nao fosse tao agressivo ao snc ia fazer isso todo dia kkkkkk Editado Julho 6, 2011 às 00:19 por andrecg
andrecg Postado Julho 7, 2011 às 09:31 Autor Postado Julho 7, 2011 às 09:31 23° dia de uso Treino: Ombro,Perna Força: mais baixa que o normal. Vascularização: normal Pump: normal?. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: wtf? hj foi uma merda o treino, super fraco, e nada de pump violento.
PlayBODYboy Postado Julho 7, 2011 às 18:24 Postado Julho 7, 2011 às 18:24 ai brother tem como tu posta sua dieta ? vlw !
andrecg Postado Julho 7, 2011 às 23:55 Autor Postado Julho 7, 2011 às 23:55 24° dia de uso Treino: Peito,Triceps Força: BRUTAAA. Vascularização: normal Pump: ACIMA DO NORMAL, GIGANTEEEEEEEEEEE. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL, MUITO ACIMA. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: treino excelente, mistura de jack3d com shutgun = melhor coisa do mundo ai brother tem como tu posta sua dieta ? vlw ! posto sim, to meio sem tempo agora, mas a hr que chegar posto abracos
PlayBODYboy Postado Julho 8, 2011 às 15:28 Postado Julho 8, 2011 às 15:28 vlw e bons treinos , só faltam mais 4 scoops né ? =/ , depois desse tu pensar em tomar outro no ? se sim qual ? , vlw !
Visitante Plutosign Postado Julho 12, 2011 às 16:44 Postado Julho 12, 2011 às 16:44 Muito bom jovem... Notável a diferença, parabéns... Continue assim! Estou acompanhando... Coloquei uma explicação sobre acetil-colina e colinérgicos em geral, depois dá uma olhada lá no post... Velame
Rafolks~ Postado Julho 12, 2011 às 18:53 Postado Julho 12, 2011 às 18:53 Realmente a uma boa diferença para melhor . Parabéns
andrecg Postado Julho 12, 2011 às 23:26 Autor Postado Julho 12, 2011 às 23:26 vlw e bons treinos , só faltam mais 4 scoops né ? =/ , depois desse tu pensar em tomar outro no ? se sim qual ? , vlw ! soo, triste ne, iahhiahia vo parar com no2, por pelo menos uns 2 meses, depois vamos ver, talvez um 1mr, talvez assault. Muito bom jovem... Notável a diferença, parabéns... Continue assim! Estou acompanhando... Coloquei uma explicação sobre acetil-colina e colinérgicos em geral, depois dá uma olhada lá no post... Velame vo ler agora, abracos, valeu acompanhar. Realmente a uma boa diferença para melhor . Parabéns obrigado, to lutando pra ver se consigo alguma coisa ate os 18 kk 25° dia de uso Treino: Peito,Biceps Força: BRUTAAA. Vascularização: MUITO MELHORR Pump: ACIMA DO NORMAL, GIGANTEEEEEEEEEEE, PEDRADO. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL, MUITO ACIMA. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: finalzinho, da ate tristeza :/ mas compenso demais o combo, muitos resultados no final da semana posto completo obs2: nao treinei sexta nem segunda, devido a uma viajem que tive que fazer e pecuaria aqui na cidade, mas voltei com todo o pique hj e mudei o treino, agora inverti pra peito e biceps/costa e triceps, so por essa semana, faz quase 2 meses que to na mesma ordem de treino... abracos a todos que estao acompanhando, com certeza ta sendo um otimo combo.
andrecg Postado Julho 14, 2011 às 15:13 Autor Postado Julho 14, 2011 às 15:13 26° dia de uso Treino: Costa,Triceps Força: BRUTAAA. Vascularização: NORMAL Pump: ACIMA DO NORMAL, GIGANTEEEEEEEEEEE, PEDRADO. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL, MUITO ACIMA. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: parece que ainda vai durar mais que 2 dias... haha
andrecg Postado Julho 15, 2011 às 00:08 Autor Postado Julho 15, 2011 às 00:08 27° dia de uso Treino: Ombro,Perna Força: BRUTAAA. Vascularização: NORMAL Pump: ACIMA DO NORMAL, GIGANTEEEEEEEEEEE, PEDRADO. Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL, MUITO ACIMA. Fadiga: INCANSÁVEL . obs: CAAAAARALH** hj foi o treino mais intenso de perna da minha vida, muiiiiiito top, sai da academia que nao conseguia andarrrr amanha escadas, nem pensar.
andrecg Postado Julho 17, 2011 às 22:10 Autor Postado Julho 17, 2011 às 22:10 28° dia de uso Treino: Peito,Biceps Força: Normal. Vascularização: BOA Pump: SEMPRE GIGANTE Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL, MUITO ACIMA. Fadiga: INCANSÁVEL .
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