Alguns ja viram exemplo de tpc com vitamina e, mais muitos não adicionam essa importante vitamina em sua tpc por não saber pra que serve.

Comecei a estudar um pouco de biologia agora e olhem só .

VITAMINA E AJUDA NA RECUPERAÇÃO DO EIXO HORMONAL NA TPC

Vitamina E

(-tocoferol)

Anti-oxidante

Uso no corpo

Promove a fertilidade, previne o aborto.

Atua no sistema nervoso involuntário, no sistema muscular e nos músculos involuntários.

deficiência

esterilidade do macho, aborto. Oxidação de ácidos graxos insaturados e enzimas mitocondriais

principais fontes

Óleo de germe de trigo, carnes magras, laticínios, alface, óleo de amendoin

E quem não viu, acabei de achar um topico do hitch sobre a vitamina D, que age como anti-estrogeno:

e complementando o do hitch:

Vitamina D

(ergosterol=percursor da vitamina D)

Anti-raquítica

Uso no corpo

Atua no metabolismo do cálcio e do fósforo.

Mantém os ossos e os dentes em bom estado.

Prevíne o raquitismo.

deficiência

Problemas nos dentes, ossos fracos, contribui

para os sintomas da artrite, raquitismo, osteomalácia(adultos).

principais fontes

Lêvedo, óleo de figado de bacalhau, gema de ovo, manteiga

simbora mandar vitaminas na tpc

abraços !

Editado 25/05/2011 às 13:40 05/25, 2011 por edinoandre (veja o histórico de edições)

ah, sim...sem dúvida que a vitamina E é útil, dá uma olhada:

Effect of vitamin E on function of pituitary-gonadal axis in male rats and human subjects

e vitamina D tá diretamente associada com níveis elevados de testosterona.

Cara, obrigado pelas informacoes, foram muito uteis !

Muito boa colaboração, porém é melhor ingerir a vitamina in natura (alimentos) que em comprimidos e etc, muitos devem saber, mas não todos.Fica ai a dica!

bom gente desculpa ressucitar o topico mas me surgiu uma duvida

nao achei a dosagem apropriada para o uso em uma eventual tpc

ja vi recomendaçao DOSAGEM: RDA: 30 UI/dia OM :200 a 400 UI/dia

mas tambem ja vi de 1000 Ui dae fiquei na duvida

vi tambem que a vitamina E age em sinergia com a vit C

se alguem tiver mais material poderia postar aqui

aqui uma contribuiçao

https://wikbio.com/pt/%C3%93leo-de-g%C3%A9rmen-de-trigo-Vitamina-E-Propriedades-indica%C3%A7%C3%B5es

abraço

Editado 9/08/2011 às 13:07 08/9, 2011 por ice blue (veja o histórico de edições)

UP

ah, sim...sem dúvida que a vitamina E é útil, dá uma olhada:

Effect of vitamin E on function of pituitary-gonadal axis in male rats and human subjects

e vitamina D tá diretamente associada com níveis elevados de testosterona.

Interessante este artigo!

Alguém aí usa? E em que quantidade?