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Malto X Dextrose

Por luizloio
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Aew galera, to com uma dúvida cruel.

sobre qual tomar em qual momento. Se o malto deve ser antes ou depois do treino e a mesma coisa sobre a dextrose.

O problema é o seguinte, o meu personal manda eu tomar dextrose depois e malto antes, já um amigo médico me disse pra fazer o contrário.

Eu já procurei nutricionistas mas tive opniões diferentes, tipo, um disse que tanto faz, e outra disse os dois...

Por isso que eu queria aopnião da galera que é mais experiente e ta ligado nisso aí

Abração

Postado

Aew galera, to com uma dúvida cruel.

sobre qual tomar em qual momento. Se o malto deve ser antes ou depois do treino e a mesma coisa sobre a dextrose.

O problema é o seguinte, o meu personal manda eu tomar dextrose depois e malto antes, já um amigo médico me disse pra fazer o contrário.

Eu já procurei nutricionistas mas tive opniões diferentes, tipo, um disse que tanto faz, e outra disse os dois...

Por isso que eu queria aopnião da galera que é mais experiente e ta ligado nisso aí

Abração

Dextrose chega mais rapido no organismo

Malto ja demora mais

Postado

Tanto faz, mano... tá quebrando a cabeça à toa!

Dextrose é um pouco mais rápida!

Eu por exemplo, se tem dex compro ela, se n tem, compro malto!

Postado

Dextrose chega mais rapido no organismo

Malto ja demora mais

como dito aqui, a diferença é pouca:

Tanto faz, mano... tá quebrando a cabeça à toa!

Dextrose é um pouco mais rápida!

Eu por exemplo, se tem dex compro ela, se n tem, compro malto!

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