Ciclo 6 + Deca + Stan

[Danielchs]

Bom Galera,

eu montei um topico vi que a galera nao tava respondendo, ai vi que tava no lugar errado! rsrs

Idade - 21 anos

Quantos ciclos - este é o segundo

Peso - 86 kilos

Braço - 38cm

altura - 1,80

bf - entorno de 13%

comecei o ciclo segunda feira e pretendo fazer o seguinte:

1 - 6 300mg/Deca

1 - 10 600mg/ Ciclo 6

5 - 10 150mg/ Stan

TPC

Vou tomar Clomid, Tribulos e Creatina (posto aqui depois como vai ser pq to no serviço e o esquema montado esta no pc la de casa)

Meu treino vai ser de 1 grupo muscular por dia:

Segunda - Dorsais

Terças - Pernas

Quarta - Peitoral

Quinta - Deltoide

Sexta - Biceps e Triceps

A dieta vai ser (vou tentar seguir pelo menos 80%)

Refeição 1

Whey Protein Isolado(40g), Queijo Cotage(3/4 xicara), Avei flocos(3/4 xícara)

Refeição2

Peixe Branco ou Peito de Frango(170g),Vegetais(1 xícara), BAtata Doce(1 xícara e meia)

Refeição 3

Arroz Branco(2 xícaras),Atum ou Sardinha ou outro tipo de carne(130 g), Salada à vontade, Omega 3(2 capsulas)

Refeição 4

Peito de Peru(130g), Batata Doce(1 xícara e meia), Salada à vontade

Refeição 5

Peito de Frango(130g), Azeite de Oliva(1 colher de sopa), Amêndoas (24 unidades)

Refeição 6

Peito de Frango(145g), Arroz Branco(3/4 xícara), Lentilhas(1 xícara)

Bom Galera é isso.

Segunda eu fiz a aplicação da Deca foi tranquilo, terça foi aplicação da Ciclo 6 tudo tranquilo tbm!

estou mandando no deltoide.

so tenho dúvida em qual horario é o melhor, pq so tenho tempo de mandar ou quando acordo ou antes de ir dormir.

[Danielchs]

Bom Dia galera!

Ontem treino de peito.

treino foi bom deu pra vê já que deu um pump a mais.

não fiquei cansado entre as séries, mais ainda da pra melhorar.

hoje aplicação da ciclo 6, os deltóides não estão doendo ta tudo tranquilo.

só o sono que tá demais por conta da facul a noite!

treino de ombro hoje vou tentar pegar o mais pesado possivel, é um dos pontos que quero melhorar!

[Danielchs]

e ai galera!

ontem treino de ombro foi muito bom! não senti aumento de força,

porém a vascularização e o pump foram exelentes!

fora o psicologico que ajuda demais também! rsrs

aplicação da Ciclo 6 foi normal tudo tranquila!

hoje mandei a Deca, o ombro ta doendo! rsrs

mais tudo dentro do normal tbm! to querendo tirar umas fotos e postar aqui!

vou tentar fazer isso no fds!

hoje treino de Biceps e Triceps, bora pegar pesado! rsrs

[Danielchs]

aplicação da Deca hoje foi bacana.

Tá doendo um pouco quando a agulha entra, mais normal. Pelo menos agora não está dolorido!

fds tenho que melhorar, saio muito da dieta, isso não é bom, ponto muito importante que eu tenho que melhorar!

hoje treino de costas, vamo pegar pesado!

[Danielchs]

Treino de costas ontem foi insanooo!!

fechei 3 aparelhos, foi muito bom! repetições quase perfeitas.

costas hoje estão muito fadigadas bacana demais!

hoje aplicação da ciclo 6, está doendo quando a agulha entra, mais o deltóide nao fica doendo no decorrer do dia nao!

está dando pra ver já uma crescida, mais ainda não está aquela coisa!

essa semana é a segunda semana do ciclo!

tenho que tentar manter a dieta, ponto fraco está sendo esse!

facul atrapalha muito pra comer!

[azking]

Acho besteira vc treinar 1 musculo por semana ciclando...Sua recuperação vai tar mt mais rapida;p

[Danielchs]

Acho besteira vc treinar 1 musculo por semana ciclando...Sua recuperação vai tar mt mais rapida;p

e ai parceiro, valeu pela dica!

masi pra mim esta sendo bom assim, por causa do tempo!

eu malho entre o serviço e a facul!

1 musculo por dia bem intenso ta dando o time certinho pra mim nao perde a aula!

[Danielchs]

BOm Dia galera!

treino de perna ontem insano! muito bom mesmo!

aumentei bastante os pesos!

fui subir no onibus pra ir pra facul quase cai! rsrs

as aplicações estão ok, doendo somente na hora que a agulha entra!

no sabado, vou da uma pesada pra ver como que está!

comprei ontem uma whey e creatina!

hoje treino de peito! quero treinar pesado! rs

[Hidrocci]

Opa Daniel,

chegando agora mas estarei acompanhando!!

ciclinho bom hein... manda vé!

abs a boa sorte!

Editado Fevereiro 16, 2011 às 19:46 por Hidrocci

[Danielchs]

Opa Daniel,

chegando agora mas estarei acompanhando!!

ciclinho bom hein... manda vé!

abs a boa sorte!

valeu manin!

no deltoide direito deu uns calombos! foda! to pensando em aplicar no gluteo agora!

treino ontem foi de peito! muitooooo bom o treino! supino reto terminei com 50 de cada lado!

hoje aplicação da ciclo 6 deiei pra mandar a noite pra da um descanso pro deltoide!

facul ta rebentando no descanso, mais ta valeno o sono ta sendo profundo!

eu estava pensando em manda uma Diana um pouco masi pra frente oque vcs acham?

[Danielchs]

Bom Dia Galera!

é os calombos pioraram! tá muito grande e doendo! estou tentando massagear o local,

pq pode ser que como a Deca é muito concentrada ela pode está retida no local!

foi osso manda a ciclo, mais consegui mandar!

hoje foi ficar sem tomar a Deca e fds tbm! pra poder dar um descanso pro deltoide!

treino ontem de ombro bastante intenso!

tenho que tentar dormir masi, trampo e facul matando a recuperação!

hoje no almoço vou ver se cochilo meia hora (já vai ajudar muito rsrs)

[iasbeck]

Acompanhando

[Danielchs]

Acompanhando

valeu brother!

troquei ideia aqui cedo com o instrutor la!

o jeito é aplicar no gluteo mesmo!

deltóide vai aguenta masi nao!

vo ve se pego a manha com ele hj a tarde na academia de mandar!

[Danielchs]

BOm Dia Galera!

os deltoides deram uma melhorada! deu pra mandar a Deca hj de boa!

tenho que pega forte essa semana! fds farra quebrou viu =/

Domingão pra mim é sempre o pior! acordo todo rebentado!

hoje treino de costas! tentar puxar o máximo no ritmo!

Puxada Anterior Pronada (BArra Fixa) 4 x 10

Puxada Posterior 4 x 12

Remada Curvada Unilateral com Halteres 4 x 12

Puxada Anterior Neutra (Pegada Mais Aberta) 3 x 15

[Suino]

pow acompanhando aqui ,mas eu queria saber a opnião da galera sobre esse ciclo 6 ae, se eh muito falsificado ou não, se a galera indica o ciclo 6 ou outramarca de enam, tipo enatest sei la...

bom segui firme no ciclo ae mano !

[hickmorais]

Bom Dia Galera!

é os calombos pioraram! tá muito grande e doendo! estou tentando massagear o local,

pq pode ser que como a Deca é muito concentrada ela pode está retida no local!

foi osso manda a ciclo, mais consegui mandar!

hoje foi ficar sem tomar a Deca e fds tbm! pra poder dar um descanso pro deltoide!

treino ontem de ombro bastante intenso!

tenho que tentar dormir masi, trampo e facul matando a recuperação!

hoje no almoço vou ver se cochilo meia hora (já vai ajudar muito rsrs)

só pra avisar, calombo é do ciclo 6, deca não dá calombo, mesmo concentrado.

num ciclo com enantato não tem outro jeito, tem que revezar deltoides e gluteos por exemplo, pq não dá tempo de recuperar o local da aplicação ainda mais com calombos, cahnces de dar merda é grande.

[Danielchs]

só pra avisar, calombo é do ciclo 6, deca não dá calombo, mesmo concentrado.

num ciclo com enantato não tem outro jeito, tem que revezar deltoides e gluteos por exemplo, pq não dá tempo de recuperar o local da aplicação ainda mais com calombos, cahnces de dar merda é grande.

pois é manin! fico feio o deltoide direito!

o fds deu uma boa aliviada!

mais dói muito quando a agulha entra!

tenho que pegar a manha do glutéo!

bom resolvi mudar o treino voltei para o ABC.

Costas e triceps; ombro e perna; peito e biceps.

treino de ontem de costas foi muito bom o de triceps foi normal!

pesei ontem o peso estabilizou essa ultima semana!

mais tbm o fds me rebentei tbm dei mole!

hj treinar perna e ombro pesado, bora puxar o psicologico!

[surfdi]

Oque eu ia falar o Hick já falou... Os "calombos" são por causa do enantato, e não da deca... Vc pelo jeito não está tomando o enan+deca na mesma seringa... Isso faz com que os calombos apareçam com mais frequência, pq querendo ou não, quando vc aplica as 2 drogas na mesma seringa, a deca meio que ajuda o enantato a se espalhar sem criar nódulos...mesmo assim pode acontecer com a frequência de agulhadas... Mas seria melhor na mesma seringa e intercalar glúteos tbm...

Abs

[Danielchs]

Oque eu ia falar o Hick já falou... Os "calombos" são por causa do enantato, e não da deca... Vc pelo jeito não está tomando o enan+deca na mesma seringa... Isso faz com que os calombos apareçam com mais frequência, pq querendo ou não, quando vc aplica as 2 drogas na mesma seringa, a deca meio que ajuda o enantato a se espalhar sem criar nódulos...mesmo assim pode acontecer com a frequência de agulhadas... Mas seria melhor na mesma seringa e intercalar glúteos tbm...

Abs

estou aplicando separado!

seg,qua,sex a deca

e ter, qui a ciclo!

é muita agulhada! isso é foda!

tenho que pegar a manha no gluteo!

fica com calombao no deltoide é foda esparro demais! malhando so de blusa com manga! rs

[surfdi]

estou aplicando separado!

seg,qua,sex a deca

e ter, qui a ciclo!

é muita agulhada! isso é foda!

tenho que pegar a manha no gluteo!

fica com calombao no deltoide é foda esparro demais! malhando so de blusa com manga! rs

Puts brother, muita agulhada pra pouca droga!!!! Devido a meia vida dessas drogas não serem curtas, não é necessário aplicar assim não, aí tu vai se sacrificar messsmo...

Aplica assim ó:

2a feira - Enan+Deca (mesma seringa)

5a feira - Enan+Deca (mesma seringa)

melhor que isso só 2 disso! kkkkkkkkkkkk

Fiquei com dó de vc bro... Na final do ciclo aplicando do jeito que vc estava aplicando, vc iria parecer uma peneira, e provavelmente com nódulos nas regiões das aplicações...

[Danielchs]

no treino ontem perna e ombro!

to achando que fico muito grande! vou ter que fazer algumas super series pra da uma diminuida!

mais nao passou de 50 minutos nao! so que sei la achei extenso!

hoje grças a deus treino de peito e biceps!

dia feliz! rsrs

pois é surfdi acho que vou considerar sua ideia! rsrs

vamos ver essa semana como vai ser e fds eu penso no que fazer!

brigadao pela dica manin, ta ajudando muito!

[Danielchs]

BOm Dia galera!

bom os calombos diminuiram bem! masi ainda estou de olho.

se continuar vou ter que mudar o jeito da aplicação como já foi me aconselhado aqui!

bom treino ontem peito e biceps muitooo bommm.

principalmente o de biceps, deu um pump absurdo, gostei pra caramba!

estou tentando animar de chegar da facul e da uma corrida de 20 a 30 minutos!

so que to chegando muito cansado, estou trabalhando o psicologico pra poder fazer isso!

[Danielchs]

e ai galera!

as aplicações estão sendo mais suaves!

apesar de da um certo desconforto, mais melhorou 100% de como estava semana passada!

já da pra ir treinar de camiseta de novo! rssr

deu pra ve ja uma crescida bacana! masi ainda acho pouco!

o peso não está aumentando não, porém deu pra ve que o volume aumentou!

ontem a menina aqui do serviço vieo fala comigo, é impressão minha ou vc está masi forte?

ganhei o dia! rsrs

porém bebi ontem =/ foda deu pra ressisti nao!

hoje treino de perna e ombro! ta sendo o masi foda pra mim!

malho perna e fico todo muido ja! além do que o treino fica muito grande!

[Danielchs]

é galera carna vai chega serão 4 dias sem malhar sem tomas as drogas!

e so na gandaia vai ser foda!

treino de sexta passada foi muito bom! muito mesmo!

o pump foi fantástico! treino excelente mesmo!

sabado nao fui! mais achei até bom eu senti que estava bastante desgastado!

deu pra da uma descansada!

estou com uma stan la em casa! vcs acham que é melhor eu começar ela após a deca acabar?