Dankrio 0 Postado Janeiro 23, 2011 às 13:24 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 13:24 Pessoal, li que há uma correlação entre excesso de queijo cottage e retenção de água. Será que 500 a 750g 4 vezes por semana acarretará retenção significativa? Abraços, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulu 0 Postado Janeiro 23, 2011 às 13:59 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 13:59 Ve na tabela nutricional se ele contem mto sodio cara. Não sei como ele é em relação a lactose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dankrio 0 Postado Janeiro 23, 2011 às 20:30 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 20:30 250g deve ter uns 720mg de sódio. Acho que vou ficar só nas 250g no máximo mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitor2010 1 Postado Janeiro 23, 2011 às 20:32 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 20:32 Cara, eu como muito cottage, por causa da LG, mas tbm bebo muita água, entao fica na balanca. Procura os queijos com menos sodio, aqui eu encontro uns com MUITO pouco, entao...para mim, nao tem muito problema com isso Mas tenta procurar com menos sodio, mas acho que nao causa tanta retencao, nao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dankrio 0 Postado Janeiro 23, 2011 às 21:23 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 21:23 Eu estou preocupado agora é com o sódio da clara de ovo, que tem por volta de 50mg. Eu como umas 40 claras, então já viu... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Janeiro 23, 2011 às 22:12 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 22:12 Vc ta em off certo? Então para de esquentar a cabeça com essas bobagens. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dankrio 0 Postado Janeiro 24, 2011 às 18:14 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2011 às 18:14 LeandroTwin, na verdade estou na fase de recomposição corporal do LeanGains. Estou ainda na tentativa e erro com a quantidade de calorias diárias. Abraços, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Janeiro 25, 2011 às 12:18 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2011 às 12:18 LeandroTwin, na verdade estou na fase de recomposição corporal do LeanGains. Estou ainda na tentativa e erro com a quantidade de calorias diárias. Abraços, Entendo. Respondendo sobre o queijo então: Só corte/diminua muito se estiver em cutting mesmo, em off essa quantidade não fará AQUELA diferença. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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