Dieta Metabolica

[001]

ae to quase terminado a fase de manutencao (2 semanas)to consuimindo menos de 30g de carbo o resto proteina e lipideo n sinto perda de forca ou cansaso so me sinto menos inchado e meu pesso caiu pouca coisa uns 2kg sera que e precso fazer recarga de carbos quando terminar a manutencao se me sinto bem sem carbos isso me daria alguma vantagem?

[Gusmão420]

Os carbs trariam de volta o pump e é bom sim fazer uma recarga, se vc leu o livro sabe q é necessário.

Abraço.

[Bizzo]

Faz 2 dias de recarga na semana. Teu metabolismo deve estar mega lento e você nem deve estar se dando conta.