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Dieta Metabolica

Por 001
Em Dieta e suplementação

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Postado

ae to quase terminado a fase de manutencao (2 semanas)to consuimindo menos de 30g de carbo o resto proteina e lipideo n sinto perda de forca ou cansaso so me sinto menos inchado e meu pesso caiu pouca coisa uns 2kg sera que e precso fazer recarga de carbos quando terminar a manutencao se me sinto bem sem carbos isso me daria alguma vantagem?

Postado

Faz 2 dias de recarga na semana. Teu metabolismo deve estar mega lento e você nem deve estar se dando conta.

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