Fala galera, venho acompanhando esse forum a bastante tempo, mas somente agora me registrei e estava precisando de ajuda para montar meu primeiro ciclo com o objetivo de ganhar pouca massa magra e bastante definição.

A 6 meses atrás eu estava pesando 95 kg com 18 % de bf, perdi 15 kg em 6 meses de praticamente pura gordura, minha genetica favorece o ganho de massa muscular, por isso mantenho minha dieta sempre como se eu estivesse em cutting, pois meu objeitvo é crescer seco, livre de gordura.nao postarei a dieta, ela já esta perfeita.só tenho duvidas sobre o ciclo.

Estava pensando em fazer da seguinte forma :

1ºá 5ºsemana: 1 ml de dura por semana (quarta-feira)250 mg por semana.( só farei uso de dura para nao diminuir minha libido)

1ºá 5ºsemana: 3 ml de stano por semana ( 1ml-seg/1ml-quarta/1ml-sexta)150mg por semana.

obs: mandarei 20 mg de tamox todo dia, e na tpc clomid e tamox.

suplementação durante o ciclo: whey optimum, dextrose, bcaa, multivitaminico, oleo de peixe, No xplode Bsn, albumina.

farei treino ABC a noite, aerobicos 3 x na semana no minimo na parte da manha.

Meu dados:

Peso: 80 kg.

Altura: 1,79.

Bf: 9%.

Peço a ajuda de vcs se eu estiver fazendo algo de errado. me ajudem por favor. aceito opniões.

Obrigado, Agradeço a todos.

Sério que vc acompanha o forum a um tempão e so conseguiu montar esse ciclo?

Po, pedi ajuda, nao precisava responder dessa forma.

Ciclo lixo...

1º escolhe define ou ganha?

2º Fala ate onde vc esta disposta a chegar e quanto $$ vc planeja gastarai

3º ai sim da para ajudar!

vlw

dica: use a busca e pesquise por ciclos de dura x stan

tem vários ciclos desse tipo bem estruturados

o seu não está.

galera, fiz o seguinte.. ve se ficou melhor:

1 á 6 semana : 1ml de dura segunda feira.

1 á 6 semana : 2 ml de stano dsdn.

galera, fiz o seguinte.. ve se ficou melhor:

1 á 6 semana : 1ml de dura segunda feira.

1 á 6 semana : 2 ml de stano dsdn.

Ahhhhhh o verão

Vou tentar te ajudar, apesar de você não merecer...

Acho que para valer CxB o ciclo não poderia ficar dá forma que esta, ficaria assim:

1-8 Durateston 500mg

2-8 Stanozolol 50mg tsd

TPC Serm's ( Pesquise no forum por ela )

Não vejo nescessidade de mandar Tamox o ciclo inteiro, porém se você já tiver ginecomastia ou já tem um historico em relação a ela, seria valido o uso .

Abraço

Editado 21/12/2010 às 11:53 12/21, 2010 por Leandro.x (veja o histórico de edições)

Vou tentar te ajudar, apesar de você não merecer...

Acho que para valer CxB o ciclo não poderia ficar dá forma que esta, ficaria assim:

1-8 Durateston 500mg

2-8 Stanozolol 50mg tsd

TPC Serm's ( Pesquise no forum por ela )

Não vejo nescessidade de mandar Tamox o ciclo inteiro, porém se você já tiver ginecomastia ou já tem um historico em relação a ela, seria valido o uso .

Abraço

Se for pra ajudar, tente mandar um ciclo correto respeitando a MV da droga.

Fica a dica.

po, aqu itambem só tem cara pra criticar

Ensina o garoto direito, se quer fazer um ciclo básico faça no mínimo assim:

1-8 Durateston 500mg

5-8 Stanozolol 100ml DSDN ou na forma oral (50-60mg dia)

TPC Serm's

Amigos, termine o stano na MV da dura e então comece a TPC.

1-8 500mg/sem dura

6-10 100mg/dsdn stano

Abraços.

Pow ateh eu que nunca fiz um ciclo na vida e na minha unica tentativa levei um calote de um vendedor sei que

um ciclo pra ter bons resultados

tem que ser de pelo menos 8 semanas!

1-8 Durateston 500mg

1-8 Stanozolol 50mg tsd

com um Tpc de Clomid e tamox de 15 a 20 dias após a ultima aplicação!

Muita agua pelo menos 4 litros por dia e uma alimentação foda pra ter ganhos satisfatórios!

Pow ateh eu que nunca fiz um ciclo na vida e na minha unica tentativa levei um calote de um vendedor sei que

um ciclo pra ter bons resultados

tem que ser de pelo menos 8 semanas!

1-8 Durateston 500mg

1-8 Stanozolol 50mg tsd

com um Tpc de Clomid e tamox de 15 a 20 dias após a ultima aplicação!

Muita agua pelo menos 4 litros por dia e uma alimentação foda pra ter ganhos satisfatórios!

É meus queridos, é fácil calcular na teoria, mas na prática é complicado...

Por exemplo, quem já aplicou stano sabe que fica uns dois dias dolorido o local onde foi injetado. Como aplicar tsd se em um dia aplica no glúteo esquerdo no outro no direito, no terceiro dia não dá pra aplicar no glúteo, porque os dois vão estar doendo pacas e se aplicar em qualquer outro lugar, é melhor ficar de molho senão vai se incomodar com certeza.

Inventei de aplicar nas coxas durateston em uma e stano na outra (em farmacêutico que aplica há vinte anos) e fiquei 3 dias sem conseguir correr, imagina então aplicando no ombro, já era o treino...

Melhor coisa que vc faz aplica 2ml (100mg) em um glúteo, descansa o segundo dia e no terceiro dia vai pro outro glúteo e assim sucessivamente.

Não estenda demais o stano, ele é muito tóxico pro fígado cara, a menos que vc tome 4 cáps de silimarina por dia, não é uma boa idéia.

Eu faria assim:

1-2 Durateston 750mg

3-6 Durateston 500mg

7-7 Durateston 250mg

4-8 Stanozolol 100mg dsdn

A maior parte da Dura possui MV longa, demora a fazer efeito.

Começando com uma quantidade maior os dois ésteres de ação mais rápida ficam em maior quantidade ajudando nesse sentido os treinos no início. No fim da administração diminui-se a quantidade para não cessar subitamente a administração da dura, dando uma ajuda para o corpo retornar às atividades normais (testosterona endógena).

O stano começa a dar resultado visível na terceira semana de aplicação, então ele vai melhorar o "shape" no fim da MV da dura.

Outra coisa importante, não é bom aplicar em duas vezes a durateston, os resultados serão melhores se forem de uma vez só, pois a dura tem um funcionamento assim:

Propionato de Testosterona (30mg);

Fenilpropionato de Testosterona (60mg);

Isocaproato de Testosterona (60mg);

Decanoato de Testosterona (100mg).

A duas testo que possuem MV mais curta são as primeiras (3,5 dias) depois desse tempo a MV cai pela metade, então imagine que se você aplica

segunda x ml (fica com xml no corpo)

terça

quarta

quinta x ml (fica com xml no corpo)+ 1/2x ml da anterior

sexta

sábado

domingo x ml (fica com xml no corpo)+ 1/2x ml da anterior + 1/4x ml da primeira aplicação

segunda

Na segunda a testo ativa seria 1+1/2+1/4 = 1,75x ml

Se aplicamos tudo de uma vez:

segunda 3x ml (fica com 3xml no corpo)

terça

quarta

quinta fica com (3/2)x ml da anterior

sexta

sábado

domingo fica com (3/4)x ml

segunda 3x ml fica com 3xml no corpo)

Na segunda a testo ativa seria 3/4 + 3 = 3,75x ml

É lógico que é só um exemplo, mas eu tentei explicar matematicamente porque muitos fisiculturistas preferem de uma vez só, que empiricamente dá mais resultado.

Vou anexar um exemplo de como seria... Modifique e adapte a sua situação;

Feliz Ano Novo!

Valeu, amigão!

CALENDÁRIO - ciclo dura e stano.doc

Editado 29/12/2010 às 16:20 12/29, 2010 por Alexsil (veja o histórico de edições)