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Consolidar A Massa?

Por imnotsorry
Em Dieta e suplementação

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Postado

Não entendi isso, como assim? se a pessoa tem 30% e abaixa pra 10% ela tem q fazer!

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

s, mas c a pessoa tem 30% e abaixa pra 15% n precisa fazer (andre fla isso em algum topico de consolidação)

mas c ela tem 15% e vai pra 8% precisa..

Abraço

Escudo_do_Cruzeiro.png

Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado

Entendi o q quis dizer, mas ainda sim acho bom fazer, acho q ele diz isso pq a pessoa ainda tem mto tecido adiposo e talvez o corpo não queira repor, mas não vou afirmar não, eu faria.

Abraços

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

André,

Gostaria de saber de onde voce tirou essas teorias, principalmente quando voce fala da fase da definição sobre o no2, voce nao tem alguns artigos para compartilhar nao? Pode ser em ingles, nao tem problema...

Postado

Errado.

Mesmo de bulk pra cut,se não houver consolidação,haverá perda de massa muscular.

Nosso corpo é mais inteligente ( ou mais burro ) do que parece..

Eu dirias mais.... RACIONAL

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