Bom dia pessoal,sou novo aqui.

Bom é o seguinte estou malhando fazem apenas 3 meses, e desde que comecei tem um amigo malhando comigo 3 meses tambem. Só que ele é bem magro por conta de ser diabetico, mas os musculo dele ate que cresceram um pouco bem pouco, ele é diabético, e eu acho que ele precisa de hipercaloricos para ganhar mais massa, o problema é que com a diabetes eu não sei se isso vai ajuda-lo ou mata-lo.

Como o pessoal aqui é bem experiente, ja deve ter acontecido isso com alguem daqui, gostaria de saber oque fazer, se pode tomar , se não pode, ou se tem algum especifico para estes casos.

Aqui abaixo vou mandar os dados dele.

idade - 17 anos

Altura - cerca de 1,73m

Peso - 53 Kls

E só pra constar, ele aplica insulina.

Fico no Aguardo, e desde já Obrigado.

O site/forum esta de Parabéns!

Caso o topico esteja no lugar errado, peço ao moderador que o mova.

E só criei o topico por que não achei nada sobre o assunto aqui.

Na verdade o melhor pra ele seria fazer uma consulta em um médico, antes de usar malto/desxtrose.

Visto que ele é insulino-dependente, ele teria que ficar bastante ligado no consumo de carbos e monitorar sua taxa de glicemia.

Em que horário ele ministra a insulina exogena?

Suplementos como ALA, Fish Oil, Picolinato de Cromo e até mesmo creatina ajudam portadores da T2, mas não é o caso do seu amigo.

diabético tem que evitar a todo custo carbo de alto IG, diria até evitar carbos de maneira geral. Eu não arriscaria minha saúde pra ficar forte.

eu se fosse diabético não usaria malto / dextrose / hipercalórico. Whey, creatina e outros que não tenham carbos usaria.

Uma opção pra ele talvez seja usar MCT / óleo de coco.

OBS: se você ou seu amigo souberem ler inglês, recomendo ler esse artigo sobre diabetes de um phd que manja muito sobre nutrição: https://www.second-opinions.co.uk/diabetes-1.html

Olha o que ele recomenda para diabéticos sobre o consumo diário dos macronutrientes:

10% — 15% carbohydrate

20% — 25% protein

60% — 70% fat

eu acho que não precisa ser tão drástico a esse ponto, talvez 20% carbo / 40% prot / 40% gordura seria também interessante, mas que os carbos tem que ser restritos pra quem é diabético, isso com certeza.

Editado 1/12/2010 às 15:11 12/1, 2010 por nastynick

Teria de ver o nível de diabetes dele também antes disso,

um médico/nutricionista esportivo ajudaria muito com isso,

pois tenho amigos com o mesmo problemas que já tomaram

alguns suplementos sem adição de açúcar.

Hum...

Interessante, vou me encontrar com ele agora, pois vamos a academia.

e me informo melhor sobre o tipo de diabetes dele.

Ai assim que eu chegar irei atualizar as informações.

Nastynick:

Eu li o site que vc mandou, mas ali n fala especificamente sobre suplementação.

Mas obrigado, havia informações uteis ali tbm.

Douglasrch:

Voce tbm é da academia top 16 ?

rsrs em são joao de meriti? praça da bandeira? na 16?

coincidencia d+.

Obrigado pela cooperação pessoal.

Editado 1/12/2010 às 16:30 12/1, 2010 por WallTop

Douglasrch:

Voce tbm é da academia top 16 ?

rsrs em são joao de meriti? praça da bandeira? na 16?

coincidencia d+.

Obrigado pela cooperação pessoal.

Eu treino lá sim, aqui em Coelho da Rocha