eae galera me ajudem a montar uma dieta bulk, se pode repetir o maximo os alimentos exemplo: como ovo cuzido toda hora ou frango exemplo. quanto mais alimento repetido melhor pois fica mais facil seguir ela, alguem pode me deixar uma lista de alimentos facil de seguir vlw.

eae galera me ajudem a montar uma dieta bulk, se pode repetir o maximo os alimentos exemplo: como ovo cuzido toda hora ou frango exemplo. quanto mais alimento repetido melhor pois fica mais facil seguir ela, alguem pode me deixar uma lista de alimentos facil de seguir vlw.

batata doce, ovos, frangos..

azeite, e etc..

o mais básico, rs.

Murder muito obrigado vou tentar montar uma dieta utilizando o maximo desses alimentos basicos. pois se eu colocar muita variedade fica muito dificil comprar os alimentos e preparalos , brigadao velho.

Murder muito obrigado vou tentar montar uma dieta utilizando o maximo desses alimentos basicos. pois se eu colocar muita variedade fica muito dificil comprar os alimentos e preparalos , brigadao velho.

de boa, manda leite também que é bom e barato ;]

de boa, manda leite também que é bom e barato ;]

Hj em dia, leite ta um absurdoo !!

Hj em dia, leite ta um absurdoo !!

hoje em dia tudo tá um absurdo!

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