Qual Problema De Tomar Refrigerante No Pós-Treino?

[warmick]

Galera, acabou minha malto, queria resolver o pós-treino de hoje com refrigerante e whey.

Só tem carbo, é açúcar simples, ou seja, absorve rápido e dá pico de insulina, agora quero que me alertem, quais são os problemas?

[Brahma Bull]

é piada ? IEAEAUIAEHAUI

se é eu ri.

Açucar pra que né?

[LeandroTwin]

https://www.hipertrof...o-refrigerante/

Abraço