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Frank Mcgrath

Por Munzer
Em Fisiculturismo

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Postado

Ae pra quem acompanhava e gostava do trabalho do frank e nunca mais tinha visto noticia dele achei alguns videos recentes no canal da Universal nutrition.Parece estar menor mais deve estar voltando de lesao.Sao videos curtos mais da pra ver um pouco.

Ta ai abraço.

Postado

po que legal que ele ta voltando

era uma lesão no tríceps né ?

Frank Rulez !

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte, não temerei mal algum...

ME SIGAM -> 

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58719-diario-do-gouki/

Postado

legal, eu em cutting e vejo esse video dele comendo fast food :unsure: :unsure: :unsure:

Que bom que ele esta na ativa.

Atual: 15%BF 38cm braços

Meta dezembro dia 01: 10% BF 37cm braços

01 de janeiro serei alguém, ano novo vida nova

Nós vivemos, respiramos e dormimos ferro

Estamos doloridos vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana

Somos acusados de não viver porque nossas dietas são focadas em frango, ovos e batata doce

ISTO É O QUE NÓS SOMOS

  • 2 meses depois...
Postado

espero q ele se recupere pra valer...ele entrou novamente no cast da Universal...ou foi só para esse road trip?!!?---abraços e bons treinos

Quer pernas grandes?-AGACHAMENTO; Quer braços grandes?-AGACHAMENTO?; Quer aumentar o popozão?-AGACHAMENTO; Quer que sua mulher deixe você jogar PS3 até altas horas da noite?- ORAÇÃO E JEJUM, não há agachamento no mundo que faça ela mudar de ideia.... : /

Postado

Frank Owned ;D

Ogros tb comem em Fast Food ;D

No pain No gain...

\/ 01/12/2010 \/

oooow.jpg

31/07/2010

Idade: 21 - Peso: 78,3kg - Altura: 1,82m - BF: 12,25%

Torax:99,5 cm___Cintura: 78,0 cm___Braço D: 38,0 cm___Coxa D: 65,0cm___Pant D: 37,5 cm

Abdomen:84,5 cm___Quadril: 99,0 cm___Braço E: 37,6 cm___Coxa E: 65___Pant E: 38,0 cm

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