Por Favor Analisem..

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Postado 11/08/2008 às 18:23 08/11, 2008

Boa tarde!

Galera vou comprar alguns suplementos, vejam se esta completo ou se precisa de lago mais! ou me aconselham a trocar alguns?
Para aumento de força e peso.
22 Anos 1.78 68kg

Creatina prolab + NOX3 Universal + 3 Whey Probiotica + Dextrose D.N.A. + Albumina Saltos.

treino de seg a sabado na parte da manha.

Alguma sugestão?

valeu!

Postado 11/08/2008 às 18:40 08/11, 2008

Administrador

Suplementação está boa.

Só resta saber se a dieta está no mesmo nível, do contrário não vai adiantar comprar a loja de suplementos. :lol:

Bons ganhos!

Postado 11/08/2008 às 18:49 08/11, 2008

Autor

VOCE ME RECOMENDA QUAL DIETA? SINCERAMENTE NÃO TENHO LIGADO PRA MINHA DIETA, COMO BEM (PRATO DE PEDREIRO)RS, SÓ QUE NAO ENGORDO!

EM ABRIL FIZ A MESMA SUPLEMENTAÇÃO SÓ QUE SEM O NOX3, GANHEI 6 KG EM 2 MESES.

SÓ QUE TOMAVA JUNTO A BCAA E O TRIBULUS TERRESTRIS.

Postado 12/08/2008 às 12:07 08/12, 2008

Administrador

[url="https://www.hipertrofia.org/forum/Nutricao-f6.html"]https://www.hipertrofia.org/forum/Nutricao-f6.html[/url]

Postado 12/08/2008 às 16:15 08/12, 2008

para dieta, o ideal mesmo é ir em um nutricionista, se nao pode da uma olhada aqui no forum.
lembre-se de nunca fiar + de 3 horas sem cormer, e tome ao menos 2 litros de agua por dia.

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Postado 12/08/2008 às 16:38 08/12, 2008

a suplementação ta boa, agora vc tem q presta atenção na sua dieta, n adianta comer q nem um cavalo se vc n comer direito... Ah, se sobra uma grana ae, põe o tribulus de novo, eu tomei creatina, tribulus e nox3 juntos, deu uma força q eu nem me reconheci ... :lol: :lol: :lol: :lol: , soh q eu tomei soh um restinho do nox3 q eu ganhei de um amigo meu, acredito q se vc toma o pote intero vai da uma ganho excelente ....