[Relato] Meltdown + Cla Mrm + Red Line Ultra Hardcore

[norinho 1]

Peso: 105.1kg

Idade: 20 anos

Altura: 1.85m

Dieta: Metabólica

1º dia

Alimentação: Bom, naum vou colocar a quantia e nem os horários, pq vou comer a hora que der fome ja que a metabolica naum restringe tanto a quantidade calorica à ser ingerida.

Hoje comi ovos, presunto, frango, carne, alface, bacon, linguiça e azeite(que vou usa todo dia).

Treino: Hoje naum fui pra academia (venceu o meu plano, e vou renovar quarta-feira) e também naum fiz nenhuma atividade física. No mais, quando voltar para academia vou me dedicar aos aerobicos !!!!

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico e 1g vitamina C.

O Redline, vou usar depois que acabar o meltdown(vai durar uns 15-20 dias, pela quantia de capsulas que eu tenho).

ps: Não senti nenhum colateral usando o Meltdown...!!

Depois que acabarem os 12 dias de embassamento coloco as fotos do antes/depois !

[norinho 1]

2º dia.

Alimentação: Frango, hamburguer caseiro, ovo, alface e azeite.

Treino: Hoje naum fui pra academia !(feriado)

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico e 1g vitamina C.

A mesma coisa de ontem...o que mudou foi a alimentaçao só !!

[norinho 1]

3º dia.

Alimentação: Frango, hamburguer caseiro, ovo, alface, bacon, azeite e semente de linhaça.

Treino: Peito/Biceps/Abdomen.

Depois da musculaçao, fiz 20 minutos de esteira...ia fazer 30 minutos, mais naum sei pq, o meu nariz começou a sangrar ! Ai fui embora pra casa hehehe.

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico, 1g vitamina C e 60g whey.

O que senti, foi que suei bastante...mesmo fazendo a esteira de leve, eu naum parava de suar !

Meu treino mudou hoje tambem !! naum sei se vcs querem que eu passe...

mais as series são todas 3x12 .

[norinho 1]

4º dia.

Alimentação:Hoje foi/vai ser frango, hamburguer caseiro, ovo, alface, azeite, semente de linhaça e almondega.

Treino: Costas/Biceps.

Depois da musculaçao, GC no eliptico....na hora dos 20 segundos maximos, eu aumentava a carga e fazia....pqp...tenso demais....!!!!!!

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico, 1g vitamina C e 60g whey.

[norinho 1]

5º dia.

Alimentação: Hoje foi/vai ser...carne moída com milho, frango, ovo, castanha de caju, queijo prato, hamburguer caseiro e azeite

Treino: Hoje naum fui pra academia. Acordei com uma dor de cabeça, tomei remedio, dormi denovo e naum passa....pqp...so de levantar de uma cadeira ja doi...

alem disso to fazendo trabalho da facul pra entregar hoje !

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico, 1g vitamina C e 60g whey.

Sabados e domingos faço esporte tambem !!!!!

Segunda feira vou me pesar pra ver qnto perdi !!!

[norinho 1]

tem alguem acompanhando ??

[t.samarino 1]

Eu estou acompanhando.

Na verdade aguardo um relato do Redline Ultra Hardcore. Dizem que os Termos da VPX são o bixo.

[craw69 2266]

Voce comecou um pote novo do Meltdown e após termina-lo, vai entrar com um pouco que resta do Ultra? É isso?

E os da VPX sao muito bons sim, ja fiz uso do Black on Blue v1 e me dei muito bem! vou acompanhar!

Abracos

[norinho 1]

Voce comecou um pote novo do Meltdown e após termina-lo, vai entrar com um pouco que resta do Ultra? É isso?

E os da VPX sao muito bons sim, ja fiz uso do Black on Blue v1 e me dei muito bem! vou acompanhar!

Abracos

Naum....eu tenho um resto de meltdown, e assim que acabar começo com o ultra hardcore !!!!!

6° e 7° dia

Tava sem computador, pq queimo uma peça aqui entao naum tive como fazre as postagens !!

Alimentação: Nesses 2 dias comi praticamente as mesmas coisas...gelatina diet, frango, carne, alface, mistura de legumes japones, ovo e azeite.

Treino: Naum fui pra academia, pq fds volto pra minha cidade...porém, fds faço esporte das 9:00h - 12:30h.

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico e 1g vitamina C.

Fui me pesar agora pouco...to com 100kg !

Naum medi a cintura, mais percebi que perdi...o cinto to tendo que apertar 1 botao a mais...hehehe

[norinho 1]

8˚ dia.

Alimentação: frango, espeto de frango, ovo, atum enlatado e azeite.

Treino: Hoje treinei perna/ombro/abdomen....pqp...sueii mtoooooooooo...acho que suei bastante assim por causa da baixa umidade !

Depois fiz 20 minutos de bike...eu tava loco pra corre, mais as pernas estavam pesando demaisssss hehehe.

Suplementação: 3 capsulas de meltdown, 4 capsulas de CLA, 1 multivitaminico, 1g vitamina C e 60g whey.

Bom...o mais dificil que foi fds ja passou...agora eh sussa !!!!!

Sexta que vem eu tiro as fotos pra vcs verem !