Postado 15/07/2010 às 21:18 07/15, 2010 Sem zuera.. mas a 1ª imagem, do ANTES, achei que tinha dado erro.. o shape que tu começou a ciclar ja tava irado! hehehe Bons ganhos! Muito foda o shape. Abraços! Editado 15/07/2010 às 21:19 07/15, 2010 por GuilhermeGuidoha (veja o histórico de edições)
Postado 15/07/2010 às 23:02 07/15, 2010 genetica show.. como disseram, com 60kg ja tava bem desenhado The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
Postado 17/07/2010 às 06:01 07/17, 2010 tenho 69kg e to longe...é pelo jeito os anabol vao ter q vim para ter ganhos como pretendo hhehehe Mas ta excelente antes do uso ja estava show de bola Editado 17/07/2010 às 06:02 07/17, 2010 por ThiagoZIKA (veja o histórico de edições) Peso: 55kg - 60kg - 65kg - 70kg - 75kg - 80kg - 85kg BF: 10%
Postado 17/07/2010 às 16:17 07/17, 2010 shape massa, agora como o andre falo, focar esse ano em perna O impossivel é so questão de opinião!
Postado 15/08/2010 às 20:26 08/15, 2010 Vc ja tinha shape legal la no inicio, eu tive que treinar muito pra ter seu shape inicial,nada como genética, ta grande mesmo cara agora tm que treinar pernas se não se vai ficar igual a um picolé. GO HARD OR GO HOME!
Postado 15/08/2010 às 23:52 08/15, 2010 Caraa meu objetivoo é ficar com um shape igual u seu zée heheheh(so qui um pouquinho maior,quase inpossivel sou endomorfo :/) showw di maisss! BF ta quanto?
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