Em 28/08/2025 em 18:06, natalliacarv disse:

O cara usou tanta bomba que acabou com o estoque de agulha da cidade dele

kkk eu já compro as minhas na net faz tempo também, é humilhaçao ir toda semana na mesma farmácia comprar agulha. É igual comprar camisinha com a mesma atendente toda semana... Vira até obrigação pra dizer que estamos on fire baby.

Em 28/08/2025 em 18:09, kipoi disse:

kkk eu já compro as minhas na net faz tempo também, é humilhaçao ir toda semana na mesma farmácia comprar agulha. É igual comprar camisinha com a mesma atendente toda semana... Vira até obrigação pra dizer que estamos on fire baby.

Da serie: coisas normais de se comprar mas que todo mundo tem vergonha (camisinha, teste de gravidez, remédio pra diarreia)

KKKKKKKKKKKKKKKK

Em 28/08/2025 em 18:06, natalliacarv disse:

O cara usou tanta bomba que acabou com o estoque de agulha da cidade dele

Po na real que tem mas a que tem não tem o lubrificante na agulha, ai o negocio entra rasgando e chega a dar pra ouvir os "tec, tec tec" da agulha passando as camadas. Eu sou zero frescura pra aplicação mas me sinto violentado sem cuspe e com areia quando faço aplicação com essa agulha

Em 28/08/2025 em 18:13, natalliacarv disse:

Da serie: coisas normais de se comprar mas que todo mundo tem vergonha (camisinha, teste de gravidez, remédio pra diarreia)

KKKKKKKKKKKKKKKK

Po adiciona o remedio para casos de constipação ai, um dia fui na mesma farmacia 3x pra comprar roacutan, remedio pra conseguir dar aquela esvaziada e depois lembrei das agulhas.

Mas por sorte o atendente é colega de classe das antiga

Em 28/08/2025 em 18:09, kipoi disse:

kkk eu já compro as minhas na net faz tempo também, é humilhaçao ir toda semana na mesma farmácia comprar agulha. É igual comprar camisinha com a mesma atendente toda semana... Vira até obrigação pra dizer que estamos on fire baby.

Quando o cara é mais juvenil ainda nesse mundo e ainda manda um "moça a agulha cinza é para aplicar dentro do musculo?"

Bueeeenas

Esse treino de hoje ficou Punk para as pernas e acho que tem resquicios de dor do treino de luta ontem, no fim treino bem feito e consegui manter cargas boas

Extensora 2x 10 (80kg) 2x 8 (100kg) unilateral

Agachamento livre 3x 8 (110kg) eu diminui a amplitude do agacho por conta de vir dnv com short errado pra treinar

Adutora 3x 15 (55kg)

Leg 180° unilateral 3x 10 (80kg)

Panturrilha leg 180 3x 20 (100kg)

Voador 3x 15 (60kg)

Elevação lateral 3x 15 (20kg)

Amanha tem luta novamente e treino também.

Sabado sera um grande dia espero que ocorra tudo bem

Buenas

Vou registrar meu dia porque hoje foi de fude e nem foi gostoso

Comecei daquele jeito acordando as 8:15 da manhã para ir fazer exames, escovei os dentes, peguei a guia do exame, liguei a moto e fui quando cheguei la botei a mão no bolso e descobri que tinha perdido a guia do exame no meio do caminho ai la vou eu buscar outra guia no postinho de saude e voltar no laboratorio para fazer o exame maaaas chegando novamente no laboratorio eu vejo que tem 20 pessoas esperando para coleta e mais 3 na minha frente para solicitar o exame 👍🏻

No fim desisti de fazer o exame hoje pela manhã porque tinha luta as 10:00h e ja eram 9 horas quando eu cheguei naquela situação no consultorio

Mandei aquele treininho de luta das 10:00 as 11:00 e hoje não foi tao sufocante quanto quarta mas em 40 min eu ja tava sentindo as luvas pesadas na hora de bater kkkkkk

Beleza agora vamos para a burrada numero dois que foi sair para o trabalho, chegar no estacionamento e colocar a mão no bolso mas não achar o celular... Ai lembrei que deixei ele em cima da mesa na hora do almoço. Bom la vou eu buscar o celular em casa

Tirando isso tudo estou muito bem e dolorido da sequencia de treinos e cardios

Vamos ao treino de hoje

Leg 180 unilateral pé alto 2x 10 (70kg)

Leg 45 3x 15 (200kg)

Terra 3x 5 (150kg) sem strap

Pull down 2x 10 (60kg) 1x 8 (70kg)

Face pull 3x 10 (70kg)

Elevação lateral 3x 10 (24kg)

Triceps testa 3x 10 (25kg)

No mais otimo final de semana a todos porque o meu vai ser bom, vou visitar meu pai na praia e vai rolar aquele churras maneiro