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Dúvidas

Posts Recomendados

Postado

Existe algum esteroide que possa tomar depois de ciclo de primo com ox para manter? Como tenho 43 anos a perca de músculo mesmo treinando pesado, dieta e suplemento é rápido   

Postado

Usar dois esteróides ao mesmo tempo já é relativamente exagerado.
O ideal é tu escolher um deles, e continuar por algum período curto, mas com uma dose menor do que foi utilizado.
Exemplo: Usou primo + 10mg de oxandrolona dia no protocolo. Encerrar o protocolo e manter 5mg de oxandrolona por dia por mais algumas semanas.
Essa redução da dose de forma significativa visa evitar um crash hormonal muito grande e te dar subsídio pra ir desmamando o uso das drogas até o corpo conseguir sustentar o que foi ganho.
Precisa ficar claro também que, depois de um certo tempo, manter o shape só será possível com o uso contínuo (principalmente se falarmos de alto nível).
Não existe almoço grátis...

 

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