Postado 6/07/2024 às 18:09 07/6, 2024 Boa galera! Tenho 26 anos 1,64 de altura, 74kg, 18% de bf. Venho fazendo uma TRT (250mg de durateston a cada 10 dias + 30mg 12-12 de oxandrolona) por recomendação do meu médico, treino há 2,5 anos e 1 ano seguindo dieta a risca, treino 6x na semana. Quero dar uma acelerada no processo e pensei em mandar 250mg de enantato de testo por semana. Seria melhor continuar com a durateston ou tem algum problema mudar pro enantato?
Postado 6/07/2024 às 18:13 07/6, 2024 Pra que mudar de Ester? Enantato vai ter menos pico, mas tu já tá fazendo uma “TRT” faz tempo e pelo visto tá tranquilo, continua assim. mudar o Ester não vai acelerar nada kkk o que tem que mudar é a dieta, 18 de BF tá alto pra usar o que vc tá usando. Abaixa isso aí man, vai ser bem melhor pra ti, aí tu vai ver a coisa acelerar kkk Editado 6/07/2024 às 18:14 07/6, 2024 por Polaco88 (veja o histórico de edições) . . >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON ** . .
Postado 6/07/2024 às 18:21 07/6, 2024 Autor O acelerar é sobre a frequência de aplicação, sobre o éster era pra testar mesmo. Com o durateston sinto uma dor absurda aplicando nos deltóides, como se fosse inflação, ai queria testar outro éster.
Postado 6/07/2024 às 18:30 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 15:09, Caio p disse: e 1 ano seguindo dieta a risca, treino 6x na semana. 1 ano seguindo dieta a risca e com 18% de BF? Com quanto você tava quando começou? Não tem problema trocar o ester, mas particularmente eu prefiro o Enantato por conter um ester só. Durateston é uma loucura com ester longo e ester curto, não gosto. "Acelerar o processo" não tem como. Tu tem é que focar pra abaixar mais esse BF ai. Se aumentar a dose, vai aromatizar mais e vai ter mais colaterais por causa do seu bf alto. CONSTÂNCIA E DISCIPLINA
Postado 6/07/2024 às 18:38 07/6, 2024 Autor Iniciei esse processo da dieta fazendo um bulking sujo, cheguei a 26 de bf. Maior merda que eu fiz pqp
Postado 6/07/2024 às 18:40 07/6, 2024 Autor Mas já estou focado pra baixar o bf, fazendo cardio 4x na semana 30’
Postado 6/07/2024 às 19:07 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 15:09, Caio p disse: Quero dar uma acelerada no processo e pensei em mandar 250mg de enantato de testo por semana. Acelerar emagrecimento é aumentar o déficit calórico, tirando trembo e stano esteroide não queima gordura. Se realmente tem necessidade de acelerar algo por qualquer motivo que seja, aumente o gasto energético e/ou o déficit calórico. Pode fazer isso aumentando o cardio, volume de treino e ou adicionando um termogênico.
Postado 6/07/2024 às 19:34 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 16:07, carlosfelipe.bas disse: tirando trembo e stano esteroide não queima gordura. Cuidado se não o cara vai ler isso e achar que stano e trembo emagrece CONSTÂNCIA E DISCIPLINA
Postado 6/07/2024 às 19:40 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 16:34, jovemsonhador disse: Cuidado se não o cara vai ler isso e achar que stano e trembo emagrece Ai é o brasileiro médio com seus 83 de QI e analfabetismo funcional, foge da minha alçada.
Postado 6/07/2024 às 20:00 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 15:21, Caio p disse: como se fosse inflação Compressa de água quente 3x ao dia, e tenta já iniciar a compressa quando aplicar a testo.
Postado 6/07/2024 às 20:05 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 15:30, jovemsonhador disse: 1 ano seguindo dieta a risca e com 18% de BF? Com quanto você tava quando começou? Se for dieta de ganho de peso é isso aí mesmo, principalmente se for em balança de biopedancia, sempre da algo para mais. Tirando o nosso amigo do foguinho do fórum com seus 6% de BF.
Postado 6/07/2024 às 22:07 07/6, 2024 Durateston; tu usa de farmácia ou underground? E oxandrolona, tá usando há quanto tempo, e por quanto tempo pretende seguir usando?
Postado 6/07/2024 às 22:30 07/6, 2024 Em 06/07/2024 em 15:38, Caio p disse: Iniciei esse processo da dieta fazendo um bulking sujo, cheguei a 26 de bf. Maior merda que eu fiz pqp Eu gosto de Bulk sujo, pizza todo dia! (E o BF nas alturas) . . >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON ** . .
Postado 6/07/2024 às 23:42 07/6, 2024 Autor Em 06/07/2024 em 19:07, Annms_doc disse: Durateston; tu usa de farmácia ou underground? E oxandrolona, tá usando há quanto tempo, e por quanto tempo pretende seguir usando? Isso, da aspen Oxandrolona to usando ha 14 semanas
Postado 6/07/2024 às 23:45 07/6, 2024 Autor Em 06/07/2024 em 19:30, Polaco88 disse: Eu gosto de Bulk sujo, pizza todo dia! (E o BF nas alturas) Que arrependimento irmão kkkk mas agora já foi também. Qual bf seria o ideal pra terminar o bulking já na sua opinião?
Postado 7/07/2024 às 00:02 07/7, 2024 Em 06/07/2024 em 20:42, Caio p disse: Isso, da aspen Oxandrolona to usando ha 14 semanas Olha Apesar de muita gente não curtir, eu acho oxandrolona uma droga que dá pra usar MUITO bem. Mas gosto dela em períodos mais curtos, de 6-8 semanas, talvez umas 10. Mas ficar usando a longo prazo acho que não vale o risco de dano hepático. E sobre a inflamação, tenta aplicar em músculo maior então (glúteo ou coxa)
Postado 7/07/2024 às 00:29 07/7, 2024 Em 06/07/2024 em 20:45, Caio p disse: Que arrependimento irmão kkkk mas agora já foi também. Qual bf seria o ideal pra terminar o bulking já na sua opinião? Bulk termina com 15 de BF kkk tá na hora de fazer um cut faz tempo ahuaha . . >> Diário de um Polaco - De Albino & Balofo para Estético & Bronzeado << ** SOON ** . .
Postado 7/07/2024 às 12:00 07/7, 2024 Em 06/07/2024 em 20:45, Caio p disse: Qual bf seria o ideal pra terminar o bulking já na sua opinião? Horminizado acima de 12% já não tem uma boa relação de ganho entre gordura e músculo, isso nem é questão de opinião, qdo vc começa a ganhar mais gordura q músculo já perdeu todo o sentido que um bulking é Nunca escute alguém menor que você. >>DIARIO DE TREINO<<
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