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Resultados 3 meses em bulking

Por Mechant
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Fale, pessoal

Ontem completei exatos 3 meses em bulking. Do começo para cá foram 10kg. Gostaria de saber o quê vocês acham, se tenho condições de seguir em bulking ou meu BF está alto para tanto.

 

A primeira foto é do primeiro dia com 73kg, a última de ontem, exatos 3 meses após e com 83kg.

 

Meu sonho mesmo seria ganhar mais massa e depois chegar a uns 80kg seco 🤣🤣

 

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Postado
  • Autor
Em 17/08/2022 em 15:01, Reis - Futuro 212 disse:

Boa! Eu continuaria em bulking limpo, aproveitar esse periodo pra preencher mais fisico (peitoral, ombro, aparentemente você tem um bom biceps) etc. 

Obrigado, amigo. 

Penso em tentar chegar até os 85kg ao menos para depois começar manutenção e cutting 

Problema que minhas roupas tão ficando apertadas hahha

Postado
Em 17/08/2022 em 14:50, Mechant disse:

Alguma opinião sobre o bulking deste modesto frango?

 

Trás pra manutenção. Tem bastante massa magra a ganhar ainda, e antes de cut vai mais 1 ou 2 bulks. 

Manutenção, da uma limpada devagar na graxa mantendo a massa magra, e bulka denovo.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/

 

 

 

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