Sei que certamente não é a melhor estratégia para um completo iniciante (já que não tenho massa muscular o suficiente), mas para mim é muito difícil me manter em uma dieta normocalórica/body recomp (já que tenho sérios problemas com motivação, disciplina e paciência). Lendo o tópico, vi que há a possibilidade de realizar um cutting bem feito (sem loucuras para estragar o metabolismo) para deixar de ser falso magro e posteriormente entrar em bulking, mas achei pouca informação sobre a estratégia para falsos magros. Vale a pena?