Antes do treino to tomando malto (1hr antes)

dpos do treino tomo malto misturado com whey,mas o gosto fico horrivel..

teria problema se eu fisesse separado?primeiro um depois o outro? teria q ser numa ordem??

valeu ae

Velho toma malto , aí depois voce toma whey .

Abraçs

nao tem problema nenhum... se quizer pode ate mandar so o malto logo depois do treino e depois de alguns minutos whey + malto

Não tem nenhum problema em ser separado, é preferível fazer como citaram aí primeiro malto depois whey. E esse malto antes do treino aí? Malto pós-treino, abrçs

Não tem nenhum problema em ser separado, é preferível fazer como citaram aí primeiro malto depois whey. E esse malto antes do treino aí? Malto pós-treino, abrçs

Sim! tire o malto no pré , se quizer pode tomar durante o treino... li um artigo hoje que diz que carboidrato de alto ig aumenta a massa muscular durante o treino

Tomar no meio do treino em um treino normal de 1 hora? Acho que não tem necessidade disso, risco de hipoglicemia atoa.

Eu tomava malto primeiro com água, e depois mandava o whey com leite.

Agora to mandando os 2 com leite mesmo.

No problems.

Amigo

sem segredos: AGUA+MALTO+WHEY JUNTOS (PÓS-TREINO)

Acabou.

Editado 1/05/2010 às 03:13 05/1, 2010 por moisesitalo

Na boa, é só usar bom senso. Sera que tomar um e depois de 1 minuto tomar outro vai fazer alguma diferenca? Obvio que nao né. De resto ja responderam. Fechado para evitar ups desnecessarios.

Abracos