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Falso Magro

Por indyolol
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa tarde, sou falso magro 16 anos, sobre alimentação, é melhor fazer um bulking construir massa e ignorar a barriga e gordura nos flancos e depois focar em perder a gordura, ou seco primeiro?

Editado por indyolol

Postado

Falso magro não precisa fazer cutting, no cutting vc queima gordura e musculo e um falso magro não vai querer queimar o pouco musculo que ele já tem, então ficaria em manutenção ou bulking não se preocuparia com isso agora, ate ter uma boa quantidade de musculo, ainda mais sendo novato na academia que da pra criar bastante musculo nos 3 primeiros anos.

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