Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

TREINAR TODOS OS DIAS TEM RESULTADOS

Por Gouveia Fitnessh
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Todos vocês são muito importantes e devem conseguir o que desejam,então gostaria que vocês deixassem aqui a opinião dos senhores e senhoras e também pensassem muito bem nisso,pois crescemos no descanso,porém muitas pessoas ainda pensam que treinar intenso e durante muito tempo tem resultados,aumentando o risco de lesões e super treinamento, o que pode nos levar até para hospitais em casos mais graves,então treinem com calma e de forma adequada

Editado por Gouveia Fitnessh

A VIDA NÃO FOI FEITA PARA SER FÁCIL,CONTINUE TENTANDO E SE ESFORÇANDO QUE OS RESULTADOS VIRÃO,O TEMPO NÃO ESPERA,NÃO PARA,SE DESISTIR O TEMPO TE CONSOME,VÁ ATÉ O FUNDO E UM POUCO MAIS,A VIDA VALE MUITO,COMEMORE AO VENCER E APRENDA QUANDO PERDER.

O ONTEM É HISTÓRIA,O AMANHÃ É MISTÉRIO,MAS O HOJE É UMA DÁDIVA,POR ISSO SE CHAMA PRESENTE,ENTÃO VIVA DE UMA FORMA QUE O MISTÉRIO SE TORNE UMA DÁDIVA EM SUA

HISTÓRIA.

 

🏆 MEUS TÓPICOS 🏆 MEUS STATUS 🏆 MINHAS ATIVIDADES 🏆

Postado

Cada corpo é único e responde de uma forma diferente.

O que vou dizer não se aplica na musculação mas o que mais tem é promessas dos esportes, moleques de 10~13 anos que treinam 7x por semana e muitas das vezes até 2x no dia.

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, hellcaT disse:

Cada corpo é único e responde de uma forma diferente.

O que vou dizer não se aplica na musculação mas o que mais tem é promessas dos esportes, moleques de 10~13 anos que treinam 7x por semana e muitas das vezes até 2x no dia.

Concordo plenamente,isso é muito comum,principalmente nessa idade,falando a verdade eu já fui assim também e nem faz tanto tempo assim,sorte à minha que eu mudei à tempo de não me lesionar.

Levem essa prova como um exemplo e não repitam 😔

A VIDA NÃO FOI FEITA PARA SER FÁCIL,CONTINUE TENTANDO E SE ESFORÇANDO QUE OS RESULTADOS VIRÃO,O TEMPO NÃO ESPERA,NÃO PARA,SE DESISTIR O TEMPO TE CONSOME,VÁ ATÉ O FUNDO E UM POUCO MAIS,A VIDA VALE MUITO,COMEMORE AO VENCER E APRENDA QUANDO PERDER.

O ONTEM É HISTÓRIA,O AMANHÃ É MISTÉRIO,MAS O HOJE É UMA DÁDIVA,POR ISSO SE CHAMA PRESENTE,ENTÃO VIVA DE UMA FORMA QUE O MISTÉRIO SE TORNE UMA DÁDIVA EM SUA

HISTÓRIA.

 

🏆 MEUS TÓPICOS 🏆 MEUS STATUS 🏆 MINHAS ATIVIDADES 🏆

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.