Postado 13/10/2020 às 00:17 10/13, 2020 Boa noite gente, tenho usado um site para pegar a informação nutricional dos alimentos e o MyFitnessPal para contagem de macros, só que ando meio em dúvida se esse site é realmente bom e confiável, no caso esse site é o "cuidaí", quais sites vcs usam pra isso?
Postado 13/10/2020 às 00:40 10/13, 2020 Não conheço esse site. Eu uso o FatSecret pra saber as informações nutricional e contar os macros. https://mobile.fatsecret.com.br/
Postado 13/10/2020 às 00:41 10/13, 2020 Quando ainda estava montando a planilha com os alimentos que consumo eu via em 3 sites, um deles era o cuidaí, outro tabela nutricional e o outro q n lembro, acho q yazio. Quando havia muita divergencia entre os 3, abria o myfitness e o fatsecret pra confirmar(muitas vezes há divergencia de alguns dados, como filé de frango ter gordura ou nao). Na real eu colocava o alimento no google e geralmente abria esses sites, nao era buscando no site diretamente.
Postado 13/10/2020 às 12:35 10/13, 2020 Tenta pegar no próprio MyFitness, dando preferência aos alimentos registrados de acordo com a tabela TACO, se tiver dúvidas, baixa a própria tabela pra ver se bate (geralmente sim). Os industrializados que não tem lá, é bem fácil encontrar as tabelas/rótulos .
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