Physique Postado Setembro 5, 2013 às 11:04 Postado Setembro 5, 2013 às 11:04 Eu no caso de manha, tomo o meus 30g de whey, e no pós treino, que seria umas 3:30 da tarde, tomo dnv. Ai quando chega o horario de ir pra escola que no caso seria 7:00, eu não tenho nada pra comer. A não ser, pão frânces. Eu poderia tomar um shake de nescau com leite desnatado né? To em bulking mesmo....
Mignella Postado Setembro 5, 2013 às 11:53 Postado Setembro 5, 2013 às 11:53 Em 02/09/2013 em 22:06, Rodriigovieira disse: posso meter esse caraio no hipercalórico sem medo? melhor não em , , ,,, mais serio acho que não ha nenhum problema .
Saintgraal Postado Setembro 5, 2013 às 12:00 Postado Setembro 5, 2013 às 12:00 Em 05/09/2013 em 11:04, Physique disse: Eu no caso de manha, tomo o meus 30g de whey, e no pós treino, que seria umas 3:30 da tarde, tomo dnv. Ai quando chega o horario de ir pra escola que no caso seria 7:00, eu não tenho nada pra comer. A não ser, pão frânces. Eu poderia tomar um shake de nescau com leite desnatado né? To em bulking mesmo.... sim poderia
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