Postado 29/05/2019 às 00:21 05/29, 2019 Alguém pode me ajudar dizendo qual é melhor para hipertrofia ? muita carga e poucas repetições ou muitas repetições e poucas garga ?
Postado 29/05/2019 às 03:08 05/29, 2019 Partindo do princípio que músculo não sabe contar, nenhuma das duas, ou as duas.
Crie uma conta ou entre para comentar